Пиши в комментариях слово ПРОГРАММА, и я пришлю тебе индивидуальный план питания и тренировок

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4149 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Okq--FagHHA" ["related_video_title"]=> string(146) "⚡️ Жуткий удар по столице || Решающая атака Ирана || Москва выдвинула ультиматум" ["posted_time"]=> string(24) "13 часов назад" ["channelName"]=> string(23) "Время Прядко" } [1]=> object(stdClass)#4122 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ubyjUXJq6pM" ["related_video_title"]=> string(110) "Я Потерял 23 Года и Понял Простую Вещь. (Глубина и Объем Спины)" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(22) "Игорь Тишин " } [2]=> object(stdClass)#4147 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Ne2EvcRFOTg" ["related_video_title"]=> string(159) "Федоров. Как правильно набрать и удержать мышечную массу. Секреты питания и тренировок" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(37) "Александр Дзидзария" } [3]=> object(stdClass)#4154 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "A9lOcZHVW3U" ["related_video_title"]=> string(176) "Арестович. Третья мировая война. Венский вальс Зеленского.#война #новости #украина #россия #путин" ["posted_time"]=> string(23) "9 часов назад" ["channelName"]=> string(25) "Эксперт канал" } [4]=> object(stdClass)#4133 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "yJDnOVswQUU" ["related_video_title"]=> string(93) "3 упражнения, которые замедляют старение после 50 🔥" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> string(43) "Stronger After 50 | Fitness That Works 👊" } [5]=> object(stdClass)#4151 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "VT5An-SIwsU" ["related_video_title"]=> string(171) "СУПЕР КУБОК ТИТАНОВ 2025. Победа Павла Артемьева. Александр Луговой. Равиль Шиганутдинов NEW RECORDS" ["posted_time"]=> string(19) "4 дня назад" ["channelName"]=> string(11) "ARMA GLOBAL" } [6]=> object(stdClass)#4146 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "w3nKlAuhbxs" ["related_video_title"]=> string(153) "Настоящая причина диабета 2 типа не сахар и углеводы. В чем причина и как справиться." ["posted_time"]=> string(19) "2 дня назад" ["channelName"]=> string(12) "doctorpetrik" } [7]=> object(stdClass)#4156 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "m4ETS8Dqgoo" ["related_video_title"]=> string(122) "Атака РФ на американский корабль? / Мир приблизился к ядерной войне" ["posted_time"]=> string(24) "13 часов назад" ["channelName"]=> string(10) "NEXTA Live" } [8]=> object(stdClass)#4132 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "kCSUaunDad4" ["related_video_title"]=> string(99) "Как Я Накачал Плечи Всего 2 Упражнениями | Джереми Этье" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> string(22) "SMART TRAINING Channel" } [9]=> object(stdClass)#4150 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "8H_8DVDQ4Qk" ["related_video_title"]=> string(99) "СЕКС-СИМВОЛЫ 80-90-х, ТОГДА И СЕЙЧАС: SANDRA, SABRINA, C.C.CATCH, KIM WILDE" ["posted_time"]=> string(25) "3 недели назад" ["channelName"]=> string(63) "Познавательное и Развлекательное " } }