упражнения для мышц спины и позвоночника метед Фельденкрайза

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4739 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "nq9KaEB-twM" ["related_video_title"]=> string(168) "Это САМАЯ ВАЖНАЯ МЫШЦА ТВОЕГО ПОЗВОНОЧНИКА. Сделал это упражнение и спина не болит уже 30 лет" ["posted_time"]=> string(27) "8 месяцев назад" ["channelName"]=> string(27) "Антон Алексеев" } [1]=> object(stdClass)#4712 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Tv_nkvv_KM4" ["related_video_title"]=> string(119) "Как правильно спать при болях в спине? ЭТО РАЗРУШАЕТ ПОЗВОНОЧНИК!" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(44) "Доктор Сергей Прокофьев" } [2]=> object(stdClass)#4737 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "pP7FrIrs4H4" ["related_video_title"]=> string(102) "Здоровая шея НЕ вставая со стула – Гимнастика для ШЕИ" ["posted_time"]=> string(27) "6 месяцев назад" ["channelName"]=> string(27) "Михаил Маханов" } [3]=> object(stdClass)#4744 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "l1FasWPU4sE" ["related_video_title"]=> string(114) "Только ЭТО упражнение снимет боль и омолодит спину за 3 минуты!" ["posted_time"]=> string(27) "8 месяцев назад" ["channelName"]=> string(27) "Михаил Маханов" } [4]=> object(stdClass)#4723 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "oTOKTRSqC-A" ["related_video_title"]=> string(110) "БОЛИТ спина, шея. Исправь ОШИБКИ 97% и Вылечишься | ПОЛНЫЙ ГАЙД" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> string(42) "КРЕСТНЫЙ ОТЕЦ ЗДОРОВЬЯ" } [5]=> object(stdClass)#4741 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "G5rv81F7Fx0" ["related_video_title"]=> string(111) "Пожилые, всего ОДНА привычка в день — и мышцы снова как в 40!" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(35) "Секреты здоровья 50+" } [6]=> object(stdClass)#4736 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "OrxmlHFFLVY" ["related_video_title"]=> string(85) "Когда Животные Связались Не с Тем Противником!" ["posted_time"]=> string(27) "8 месяцев назад" ["channelName"]=> string(6) "Akimbo" } [7]=> object(stdClass)#4746 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "xFaAiz-bfL4" ["related_video_title"]=> string(36) "Мышцы спины / Back muscles" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> string(25) "Эдгар Кафаров" } [8]=> object(stdClass)#4722 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Fqc6Lv2dcuQ" ["related_video_title"]=> string(69) "Как инуиты спят при -64°C без обогрева" ["posted_time"]=> string(22) "12 дней назад" ["channelName"]=> string(23) "Путь Инуитов" } [9]=> object(stdClass)#4740 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Xskqy8bIx2I" ["related_video_title"]=> string(72) "Убийцы шеи! 5 опасных упражнений для шеи" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> string(51) "Видео блог Доктора Шишонина" } }