Лучшие упражнения на косые мышцы живота дома | Как накачать сильные боковые мышцы живота

Привет, друзья!
Вы просили, и вот оно — полноценное видео о косых мышцах живота или просто о том, как накачать боковые мышцы живота.

Прежде всего, огромное спасибо всем, кто пишет мне лично — это действительно мотивирует меня! Давайте наберём 25 лайков для этого видео, чтобы я знал, что вы хотите больше подобного контента.

Небольшой совет: не рекомендую слишком усердно тренировать косые мышцы живота, так как это может визуально сделать талию шире. Но всё равно очень важно знать эти упражнения на косые мышцы живота и знать, как их правильно выполнять.