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練出鬼背的秘訣｜你最常忽略的練背手訣都在這【重裝來訓練】Feat. @健人蓋伊 | TeamJoined
Автор: TeamJoined TV
Загружено: 2022-01-21
Просмотров: 67406
Описание:
巨巨練出來的背一點都不簡單，就像拼圖一樣，處處都是細節！
面對虎背熊腰的挑戰，究竟是要練得重？還是動作練得多？
這次，我們決定與健人蓋伊一同為大家解惑🤝🔥
步步詳解、攻其不「背」，從手勢到姿勢，就要你訓練更有感
TJ健人教室上課啦！整支片乾貨滿滿，記得看到最後🥚💪
#TeamJoined #健人蓋伊 #健身
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