Вот почему вам так трудно похудеть

Если вы хотите настоящих перемен, вам нужно взять на себя обязательства и отнестись к ним серьёзно. Ваша жизнь должна вращаться вокруг диеты, тренировок и сна. Главное — постоянство. Если вы непоследовательны, то всегда будете разочарованы своим прогрессом.

Первые пару недель самые трудные, но вы должны это преодолеть, потому что будете щедро вознаграждены. Вскоре после того, как самое сложное позади, привычки начинают брать верх, и вам хочется делать всё правильно. Образ жизни становится частью вашей системы, и вы больше никогда не вернётесь к старому. Единственный неизбежный результат — стройное, сильное и подтянутое тело, о котором вы всегда мечтали. Сосредоточьтесь на желаемом результате, а не на боли в момент выполнения сложных задач. Сложные задачи необходимы для достижения желаемого результата.

Спасибо за просмотр! Если вам понравилось видео... поставьте лайк и подпишитесь. Если у вас есть вопросы, не стесняйтесь оставлять комментарии ниже.

Бесплатный PDF-файл на 18 страниц | Ежедневный протокол здоровья: https://floodformula.mysamcart.com/th...

Исправьте свой метаболизм: https://floodformula.samcart.com/prod...

Формула греческого бога | 90-дневное руководство по преображению: https://floodformula.mysamcart.com/ch...

Индивидуальные консультации (осталось несколько мест): https://www.floodfitness.com/

Бренд одежды (Gospel Era): https://gospelera.com/

Подписывайтесь на меня в Instagram! https://www.instagram.com/jackfloood/...
Подпишитесь на меня в Tik Tok:   / jackfloood