12min睡眠故事疗愈｜睡前冥想引导，清理思绪，颂钵+自然白噪音

【15min阴瑜伽YIN YOGA】你的肩颈有救了！深度开肩 改善圆肩驼背

【躺在颂钵里】30min降脑波音疗，高效休息重启精力｜纯享唤醒版

冬日陪伴｜30分钟水晶颂钵音浴｜Winter Sound bath Crystal Singing Bowl for Inner Peace

1 час успокаивающей музыки для сна 🎵 Музыка для снятия стресса, бессонница, расслабляющая музыка

【躺平休息】30min颂钵音浴，减压助眠小憩，放松白噪音｜纯享唤醒版

15min全身深度放松 | 像大树倒下一样沉入大地 | 缓解焦虑失眠 睡前/午休

Звук внутреннего покоя 5 | Расслабляющая музыка для медитации, дзен, йоги и снятия стресса

20min瑜伽休息术Yoga Nidra 有意识的睡眠 深度放松冥想

30 Min Deep Sleep: Experience UNINTERRUPTED Rest

10min吸引法则冥想meditation🧘‍♀️放下焦虑迷茫，遇见未来的自己

15min颂钵冥想｜睡前助眠引导，心轮能量Crystal Bowl Sound Bath Guided Meditation for Love & Gratitude Heart Chakra

打開胸腔與延展上背｜15分鐘瑜伽練習，改善圓肩駝背與呼吸空間｜Chest Opening

【催眠】睡前全身放松冥想，快速进入深度睡眠

【助眠】水晶颂钵 海浪白噪音 午休 冥想 睡前放松音乐

哄你入睡｜15min颂钵冥想引导 拯救失眠 梦中惊醒 助眠音乐

(Без рекламы) Мгновенно засыпайте • Выброс мелатонина, перестаньте слишком много думать • Прощай,...

小憩充电｜20分钟瑜伽休息术+水晶钵音浴｜安抚神经系统，深度放松修复身心，yoga nidra

大脑最爱的休息术｜15min平躺冥想，雨声白噪音里神经系统SPA，精神重启

17min音疗冥想｜放下焦虑，回归身体，内心安宁

10min 情绪排毒｜沉浸式感官冥想，穿越四季，与所有感受和解