답답할 때 머리가 복잡할 때 힐링 명상법 | 황칠나무 숲 산책 명상가이드 [JP Sub]

황칠나무에서 뿜어져 나오는 초록빛의 에너지가
몸을 건강한 에너지로 바꾸어줍니다

나무의 뿌리를 상상하면서, 꼬리뼈까지 움직이며
땅과 물의 기운을 받으십시오
등줄기에서부터 머리가 시원해지고 아랫배가 따뜻해집니다

#답답할때 #머리가복잡할때 #머리를맑게하는명상

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이승헌 총장은 세계적인 명상가이자 뇌교육자, 베스트셀러 작가로 지난 40여 년 간 사람과 지구의 건강과 행복, 평화를 위한 지구시민운동을 벌여왔습니다. 뇌에 대한 새로운 통찰과 과학적인 이해를 바탕으로 ‘뇌교육’을 창안하여 누구나 내면에 있는 가치를 발견하고 실현하는 삶의 길을 제시하며 전 세계인들에게 깨달음의 메시지를 전하고 있습니다.