Annan kuminauha 30min (8.11.2022)

Annan kumpparitreeni 30min

Annan aamucircuit 30min (4.11.2022)

Sarin lempeämpi lihaskunto 40min (kuminauha)

PAKARATREENI KUMINAUHALLA - kumppari peppujumppa

Танцевально-Шагательная тренировка на ВСЕ тело! Домашнее легкое кардио

Annan Kuminauhatreeni 30min

6 привычек, которые вызывают слабость в ногах и ускоряют саркопению в пожилом возрасте

Happy December Jazz ☕ Morning Coffee Music with Relaxing Jazz & Bossa Nova Piano for Great Mood

Sarin venyttely - alavartalo 30min (13.9.2023)

Sarin huoltava pilates 40min

Annan lihaskunto 40min

Sarin lempeä aamuherättely 40min (lonkat ja lantio)

Почему пожилые быстро слабеют — и как это исправить за месяц

Annan aamucircuit 30 min

Tiinan lihaskunto 40min

Susannan liikkuvuus 40min

Sarin voimapilates 40min

Сборник ЛУЧШИХ Мелодий от которых мурашки по телу! Красивая музыка для души- Осень #Relaxing

ДЕЛАЙТЕ ЭТО после 60, иначе ваши мышцы ослабнут и исчезнут!

Liikkuvuustreeni vastuskuminauhalla (17 min)