ТОЛЧОК ГИРИ — Как исправить ошибки в технике выполнения

Гири: https://f.ua/shop/ganteli-giri-utyazh...

Экипировка здесь: https://f.ua/shop/ekipirovka/

Спортивное питание: https://f.ua/shop/sportivnoe-pitanie/

Хотите освоить этот непростой снаряд?
Юрий Владимирович и вас научит.
Звоните +380667039071. Тренировки в Киеве, пр. Победы, 34


Всем привет.В нашем видео Президент федерации гиревого спорта Щербина Юрий Владимирович покажет правильную технику (отработка техники) толчок гири.
Юрий Владимирович провел нам интересный мастер-класс по #упражнения с гирями (техника выполнения),как делать толчок гири, как правильно делать толчок гири (базовая техника) и ее отработка .Показал нам правильные подходы упражнения с гирей и объяснил какие #мышцы работают.Также указал на распространенные ошибки среди новичков (гири для начинающих, гири для новичков).
Тренировки с гирями отлично подойдут для силовой тренировки (гири для силы,тренировка толчка гирь), также можно использовать гири для выносливости (гири для силы и массы).

0:03 - Вступление
4:15 - Показывает мастер
6:20 - Одежда для упражнения

Подписывайся на наши крутые паблики в:
➔ Facebook —   / fotos.ua  
➔ VK — http://vk.com/fotosgroup
➔ Twitter —   / _f_ua  
➔ Google+ — https://plus.google.com/u/0/+FotosUaV...

Данное видео будет вам интересно, если вы интересовались такими темами:
гиревой #спорт
#гиря упражнение
гиря тренировка
толчок гири техника
толчок гири видео
классический толчок гирь
упражнение толчок гири
толчок гирь мышцы
техника выполнения толчка гири
f.sport