Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

СДЕЛАЙТЕ немного для стоп, но много Для ЗДОРОВЬЯ!

Автор: Юрий Журавлев ТРЕНИРОВКА_ХОДЬБЫ

Загружено: 2021-01-09

Просмотров: 957

Описание:

Тренировка дома круглый год! Ходим без перерывов, а значит пользуемся стопами. Поддерживать их опорную и амортизирующую функцию необходимо полным своим весом. Самое доступное - потоптаться без обуви на твёрдой неровности.
#тренировка_ходьбы #медицинские_движения #тест_20_шагов

СДЕЛАЙТЕ немного для стоп, но много Для ЗДОРОВЬЯ!

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(20) { ["UUnRUsOUSig"]=> object(stdClass)#5742 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "UUnRUsOUSig" ["related_video_title"]=> string(31) "Как согнуть ноги." ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["Qt1NzbdWSmM"]=> object(stdClass)#5762 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Qt1NzbdWSmM" ["related_video_title"]=> string(102) "ЛФК для стоп. Просто и быстро. Делаем вместе с ортопедом!" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["g6v21FG1cT8"]=> object(stdClass)#5743 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "g6v21FG1cT8" ["related_video_title"]=> string(45) "Стопы служат всему Телу !" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["zWbXtvqD2yE"]=> object(stdClass)#5758 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "zWbXtvqD2yE" ["related_video_title"]=> string(124) "Опоры при Ходьбе. Костыли и Палочки. Правильная Ходьба после травмы." ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["Rhanu0SucIc"]=> object(stdClass)#5744 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Rhanu0SucIc" ["related_video_title"]=> string(152) "Юлия Высоцкая — впервые о состоянии дочери Маши, 140 миллиардах и пополнении в семье" ["posted_time"]=> string(19) "2 дня назад" ["channelName"]=> NULL } ["u76P9Q2kl7w"]=> object(stdClass)#5764 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "u76P9Q2kl7w" ["related_video_title"]=> string(49) "Координация для ног. Стопы." ["posted_time"]=> string(25) "4 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["ZekU_fzPXvw"]=> object(stdClass)#5750 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ZekU_fzPXvw" ["related_video_title"]=> string(148) "Вы просыпаетесь в 3 часа ночи? Вашему телу нужна помощь! Почему об этом не говорят?" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> NULL } ["cHJm9mMBaGU"]=> object(stdClass)#5752 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "cHJm9mMBaGU" ["related_video_title"]=> string(100) "Средства Дополнительной Опоры. От Костылей до Палочек." ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["g2iTFiAdrf8"]=> object(stdClass)#5747 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "g2iTFiAdrf8" ["related_video_title"]=> string(102) "ШАТКОСТЬ при ХОДЬБЕ? Это НЕ ноги! 95% ошибаются. Секрет в..." ["posted_time"]=> string(27) "5 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["ayxwYh9_AbQ"]=> object(stdClass)#5765 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ayxwYh9_AbQ" ["related_video_title"]=> string(175) "5 обследований, которых лучше избегать после 70 лет — даже врачи предупреждают | Доктор Ана Лаура" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> NULL } ["AFaulTXi4dA"]=> object(stdClass)#5749 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "AFaulTXi4dA" ["related_video_title"]=> string(120) "Шаткость при ходьбе - это НЕ слабые ноги и НЕ старость! Всё дело в..." ["posted_time"]=> string(25) "3 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["jOLrukMOOpU"]=> object(stdClass)#5759 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "jOLrukMOOpU" ["related_video_title"]=> string(77) "Защита от бродячих собак | Наука Побеждать" ["posted_time"]=> string(19) "7 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["9QICvlzJMVM"]=> object(stdClass)#5745 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "9QICvlzJMVM" ["related_video_title"]=> string(164) "Невролог раскрывает 60-СЕКУНДНОЕ упражнение для ВОССТАНОВЛЕНИЯ памяти – доктор Ана Лаура" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["UvBRZzL88-E"]=> object(stdClass)#5733 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "UvBRZzL88-E" ["related_video_title"]=> string(83) "Оборона прорвана / Войска остались без защиты" ["posted_time"]=> string(23) "9 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["k_f2psUjWXk"]=> object(stdClass)#5734 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "k_f2psUjWXk" ["related_video_title"]=> string(105) "Как очистить сосуды от бляшек и тромбов за 5 простых шагов" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["ctyswC4T6J8"]=> object(stdClass)#5740 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ctyswC4T6J8" ["related_video_title"]=> string(109) "После 60 НЕЛЬЗЯ так ходить! Это разрушает здоровье и суставы!" ["posted_time"]=> string(25) "3 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["onMLLZTnja8"]=> object(stdClass)#5741 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "onMLLZTnja8" ["related_video_title"]=> string(168) "Хоронят на свалках и зарабатывают на этом. Что происходит с погибшими «свошниками» в России" ["posted_time"]=> string(23) "5 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["PmlVZxZ2-YE"]=> object(stdClass)#5739 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "PmlVZxZ2-YE" ["related_video_title"]=> string(115) "География Уральских Пельменей - Хорватия – Уральские Пельмени" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> NULL } ["a92GssOzjJ8"]=> object(stdClass)#5737 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "a92GssOzjJ8" ["related_video_title"]=> string(176) "ВОТ ЭТО ПОВОРОТ! Такого от ТОКАЕВА В КРЕМЛЕ не ждали. КРУТИХИН разобрал ВСЕ НА ДЕТАЛИ: что ДАЛЬШЕ?" ["posted_time"]=> string(23) "7 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["Oe_ARGsplvw"]=> object(stdClass)#5738 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Oe_ARGsplvw" ["related_video_title"]=> string(0) "" ["posted_time"]=> string(23) "8 часов назад" ["channelName"]=> NULL } }
Как согнуть ноги.

Как согнуть ноги.

ЛФК для стоп. Просто и быстро. Делаем вместе с ортопедом!

ЛФК для стоп. Просто и быстро. Делаем вместе с ортопедом!

Стопы служат всему Телу !

Стопы служат всему Телу !

Опоры при Ходьбе. Костыли и Палочки. Правильная Ходьба после травмы.

Опоры при Ходьбе. Костыли и Палочки. Правильная Ходьба после травмы.

Юлия Высоцкая — впервые о состоянии дочери Маши, 140 миллиардах и пополнении в семье

Юлия Высоцкая — впервые о состоянии дочери Маши, 140 миллиардах и пополнении в семье

Координация для ног. Стопы.

Координация для ног. Стопы.

Вы просыпаетесь в 3 часа ночи? Вашему телу нужна помощь! Почему об этом не говорят?

Вы просыпаетесь в 3 часа ночи? Вашему телу нужна помощь! Почему об этом не говорят?

Средства Дополнительной Опоры. От Костылей до Палочек.

Средства Дополнительной Опоры. От Костылей до Палочек.

ШАТКОСТЬ при ХОДЬБЕ? Это НЕ ноги! 95% ошибаются. Секрет в...

ШАТКОСТЬ при ХОДЬБЕ? Это НЕ ноги! 95% ошибаются. Секрет в...

5 обследований, которых лучше избегать после 70 лет — даже врачи предупреждают | Доктор Ана Лаура

5 обследований, которых лучше избегать после 70 лет — даже врачи предупреждают | Доктор Ана Лаура

Шаткость при ходьбе - это НЕ слабые ноги и НЕ старость! Всё дело в...

Шаткость при ходьбе - это НЕ слабые ноги и НЕ старость! Всё дело в...

Защита от бродячих собак | Наука Побеждать

Защита от бродячих собак | Наука Побеждать

Невролог раскрывает 60-СЕКУНДНОЕ упражнение для ВОССТАНОВЛЕНИЯ памяти – доктор Ана Лаура

Невролог раскрывает 60-СЕКУНДНОЕ упражнение для ВОССТАНОВЛЕНИЯ памяти – доктор Ана Лаура

Оборона прорвана / Войска остались без защиты

Оборона прорвана / Войска остались без защиты

Как очистить сосуды от бляшек и тромбов за 5 простых шагов

Как очистить сосуды от бляшек и тромбов за 5 простых шагов

После 60 НЕЛЬЗЯ так ходить! Это разрушает здоровье и суставы!

После 60 НЕЛЬЗЯ так ходить! Это разрушает здоровье и суставы!

Хоронят на свалках и зарабатывают на этом. Что происходит с погибшими «свошниками» в России

Хоронят на свалках и зарабатывают на этом. Что происходит с погибшими «свошниками» в России

География Уральских Пельменей - Хорватия – Уральские Пельмени

География Уральских Пельменей - Хорватия – Уральские Пельмени

ВОТ ЭТО ПОВОРОТ! Такого от ТОКАЕВА В КРЕМЛЕ не ждали. КРУТИХИН разобрал ВСЕ НА ДЕТАЛИ: что ДАЛЬШЕ?

ВОТ ЭТО ПОВОРОТ! Такого от ТОКАЕВА В КРЕМЛЕ не ждали. КРУТИХИН разобрал ВСЕ НА ДЕТАЛИ: что ДАЛЬШЕ?

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]