Easy Exercises Workout #63

Автор: Kaleidoscope Of Happiness@livingmybestlife9697

Загружено: 2026-01-07

Просмотров: 247

Описание:

Welcome to Kaleidoscope of Happiness! #Letsflyin2026 #wellnesswednesday chat after workout!
Join me for an Easy Gentle exercise workout#63 #sitdownworkout #chairexercises
I am 62 and had VSG weight loss surgery in July of 2024. I have lost 104 pounds. I exercise 3 times per week and walk on the other 4 days for 30 minutes. Please join me here on Mondays, Wednesdays and Fridays for exercise motivation and positivity.

Disclaimer: Some images and music are AI generated
Want to try Suno app to make your own songs?
https://suno.com/invite/@twinklingdru...
My SUNO Link for my songs:
https://suno.com/@kaleidoscopeofhappi...

Copyright Disclaimer Under Section 107 of the Copyright Act 1976
Printed material used for purpose of education, teaching and commentary.
Credit given to all authors.

Easy Exercises Workout #63

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Easy Exercises Workout #64 #funtasticfridays #seniorfitness #chairexercises #exercisemotivation

Easy Exercises Workout #64 #funtasticfridays #seniorfitness #chairexercises #exercisemotivation

Я обожаю винегрет с яблоками. показываю как готовить

Я обожаю винегрет с яблоками. показываю как готовить

Что Вышло из Моды и Чем Заменить! Тренды и АнтиТренды 2026 года | Stop Wearing This in 2026

Что Вышло из Моды и Чем Заменить! Тренды и АнтиТренды 2026 года | Stop Wearing This in 2026

#171 Senior Fitness Made Simple: 10-Minute Chair Routine (No Equipment Needed)

#171 Senior Fitness Made Simple: 10-Minute Chair Routine (No Equipment Needed)

Strength Training Workout for Beginners & Seniors // Isometric & Balance Exercises!

Strength Training Workout for Beginners & Seniors // Isometric & Balance Exercises!

Easy Chair Exercises for Limited Mobility

Easy Chair Exercises for Limited Mobility

ВНИМАНИЕ! Сначала слабеют ноги! Выполняйте эти 10 УПРАЖНЕНИЙ, чтобы укрепить их!

ВНИМАНИЕ! Сначала слабеют ноги! Выполняйте эти 10 УПРАЖНЕНИЙ, чтобы укрепить их!

Build Muscle: Dumbbell Workout for Older Adults to Increase Strength and Mobility | Mariana Quevedo

Build Muscle: Dumbbell Workout for Older Adults to Increase Strength and Mobility | Mariana Quevedo

Просыпаетесь в 3–4 ночи? 5 причин, о которых молчат после 40

Просыпаетесь в 3–4 ночи? 5 причин, о которых молчат после 40

Лижут ли Вас Собаки? ВОТ ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ (вас шокирует)!

Лижут ли Вас Собаки? ВОТ ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ (вас шокирует)!

15 MIN STANDING ABS & ARMS (with weights)

15 MIN STANDING ABS & ARMS (with weights)

10 МИН ИДЕАЛЬНОЙ РАСТЯЖКИ СТОЯ - исправление осанки, облегчение боли, гибкость и подвижность

10 МИН ИДЕАЛЬНОЙ РАСТЯЖКИ СТОЯ - исправление осанки, облегчение боли, гибкость и подвижность

ТЕПЛО ОКНА ЛЕСНОЙ ИЗБУШКИ . ЖИЗНЬ в ЛЕСУ на ОДИНОКОМ ХУТОРЕ . №375

ТЕПЛО ОКНА ЛЕСНОЙ ИЗБУШКИ . ЖИЗНЬ в ЛЕСУ на ОДИНОКОМ ХУТОРЕ . №375

20 Minute Arms & Abs Dumbbell Strength Workout [NO REPEAT]

20 Minute Arms & Abs Dumbbell Strength Workout [NO REPEAT]

6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀

6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀

Двигайтесь в это Рождество | Простые перекусы для тренировок #ЗдоровоеСтарение #ПерекусыДляТренир...

Двигайтесь в это Рождество | Простые перекусы для тренировок #ЗдоровоеСтарение #ПерекусыДляТренир...

BEST DAILY STRETCHING ROUTINE - 8 min Dynamic Stretching Warm Up Routine

BEST DAILY STRETCHING ROUTINE - 8 min Dynamic Stretching Warm Up Routine

20 Minute Full Body Home Workout (No Equipment, No Repeats)

20 Minute Full Body Home Workout (No Equipment, No Repeats)

10 Minute Full body Strength Workout for Beginners & Seniors // Osteoporosis Friendly

10 Minute Full body Strength Workout for Beginners & Seniors // Osteoporosis Friendly