Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Quanto dorme 😴 un atleta? Come il Sonno Migliora le Tue Corse

Автор: Marco Mignano

Загружено: 2024-02-21

Просмотров: 379

Описание:

Scopri come il sonno può trasformare le tue prestazioni come atleta e trail runner 🏃‍♂️! Dalle strategie degli atleti elite ai trucchi per dormire meglio, ecco tutto quello che devi sapere.

📸 Instagram: https://bit.ly/marcoig89
🏃‍♂️ Strava:   / strava  

LIBERATORIA:
Questa descrizione contiene link esterni di affiliazioni tipo Amazon, significa che se tu acquisti attraverso il link nella descrizione del video, io riceverò una piccola commissione.
Questo mi aiuta a sostenere il canale e mi permette di continuare a fare video come questo.
Grazie per il supporto!

⌚️Capitoli
00:00 Inizio
01:53 Sleep banking
03:05 Il Pisolino
05:16 Quanto dormono gli atleti?
07:27 Come Monitorare il sonno
08:47 Conclusioni

Quanto dorme 😴 un atleta? Come il Sonno Migliora le Tue Corse

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Я не болела 43 года: 7 РИТУАЛОВ, я ИХ делаю КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Профессор Ольга Шишова

Я не болела 43 года: 7 РИТУАЛОВ, я ИХ делаю КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Профессор Ольга Шишова

Come Correre Veloce in Salita

Come Correre Veloce in Salita

4 Hours Chopin for Studying, Concentration & Relaxation

4 Hours Chopin for Studying, Concentration & Relaxation

Ужасы куркумина. Вся правда. 2025 год

Ужасы куркумина. Вся правда. 2025 год

5 Motivi per iniziare a SCRIVERE OGNI Giorno

5 Motivi per iniziare a SCRIVERE OGNI Giorno

7 простых упражнений, которые реально прокачивают мозг

7 простых упражнений, которые реально прокачивают мозг

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

Музыка для работы за компьютером | Фоновая музыка для концентрации и продуктивности

Музыка для работы за компьютером | Фоновая музыка для концентрации и продуктивности

Настоящая причина болезни Альцгеймера. Профилактика деменции

Настоящая причина болезни Альцгеймера. Профилактика деменции

6 ПРОСТЫХ и ПОЛЕЗНЫХ завтраков!

6 ПРОСТЫХ и ПОЛЕЗНЫХ завтраков!

Come Allenarsi in Zona 2

Come Allenarsi in Zona 2

Здоровая шея НЕ вставая со стула – Гимнастика для ШЕИ

Здоровая шея НЕ вставая со стула – Гимнастика для ШЕИ

Как изменить свою жизнь за 90 дней по методу Наполеона Хилла

Как изменить свою жизнь за 90 дней по методу Наполеона Хилла

NON comprare MAI pollo da questi 5 Supermercati italiani (Non è Quello che Pensi)

NON comprare MAI pollo da questi 5 Supermercati italiani (Non è Quello che Pensi)

Старость у 95% людей началась с этой мышцы. Если делаешь это упражнение не сможешь постареть

Старость у 95% людей началась с этой мышцы. Если делаешь это упражнение не сможешь постареть

OROSCOPO DEL MESE: DICEMBRE 2025

OROSCOPO DEL MESE: DICEMBRE 2025

Come Scegliere La Scarpa Da Trail Perfetta

Come Scegliere La Scarpa Da Trail Perfetta

ЖИР С ПЕЧЕНИ

ЖИР С ПЕЧЕНИ "СТЕЧЕТ" ПОЛНОСТЬЮ! Этот простой продукт работает мощнее таблеток

АУТИЗМ и ДЕМЕНЦИЯ: Шокирующая связь! Невролог раскрывает, как вылечить неизлечимое | На здоровье!

АУТИЗМ и ДЕМЕНЦИЯ: Шокирующая связь! Невролог раскрывает, как вылечить неизлечимое | На здоровье!

Сергей. Жизнь с аутизмом. Интервью для вМесте

Сергей. Жизнь с аутизмом. Интервью для вМесте

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]