INIMIGO RESPONDE 🌱 - Como conciliar MUSCULAÇAÕ e CORRIDA? E + 🔥
Автор: Bruno Macedo
Загружено: 2025-03-10
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00:00 - Introdução e considerações
00:25 - Como Jiu Jitsu interfere na recuperação e fortalecimento de pegada
06:08 - Jiu Jitsu em jejum
07:48 - Futebol e musculação
09:52 - Musculação e corrida
16:19 - Reflexão sobre aprendizado
20:48 - Finalização e considerações
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🌑 Captação e edição por Projeto Lumina
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