【第二の脳と注目】←「この指」動かすと全脳が活性化！全身が10歳若返る！（うつ・認知症・歩行困難）

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【本日の目次】
0:00 動画スタート
0:18 はじめに
0:36 指と脳の関係
0:50 運動野と感覚野
3:53 ある指の正体
5:07 親指トレーニング
8:23 最後に

【本日の動画内容】
今日の動画では
「第二の脳」と呼ばれる
親指を刺激することで
うつや認知症、
歩行困難を改善し
脳の活性化を促す方法を
紹介しています✨

脳🧠は運動と感覚を司り
特に親指はその中でも
大きな役割を持っています☺️

親指を鍛えることで
脳の機能が高まり、
認知力の向上や
老化予防に役立ちます🎉

親指の爪の際を揉む準備運動や
親指を使ったつまみ動作
箸を使った効果的な
トレーニングも紹介しています✨

左右の手を使い分けることで
脳の異なる部分を刺激し
バランスよく鍛えられます🥳

日々の習慣として取り入れて
脳を活性化させていきましょう👍

私と一緒に健康になっていくぞ！という方はチャンネル登録お願いします！！
   / @yamauchi_kakekomidera  

【山内義弘プロフィール】
大学で電子工学を学んだのち、建築設計事務所に就職する。
総合病院の建築設計を担当した際にリハビリテーションにおける理学療法士の魅力に虜になる。
設計事務所を退社し猛勉強を重ね、理学療法士を取得。
その後山梨県のAKA-博田法専門病院で修行。
そのテクニックをさらに進化・改良した療法を開発。
当チャンネルで配信しているセルフケアならびに治療理論は、
オリジナルの療法を”さらに進化”させた
最新のコンテンツの発信を行なっている。
全国でセミナー登壇、講演活動などを行う。

【注意事項】
セルフ整体の効果には個人差があります。
自己責任のもと無理のない範囲で実施しましょう。
また、万一セルフ整体の実施中に過度な痛みや違和感を感じた場合には直ちに中止し、医療機関に受診してください。

▶︎お仕事や公演のご依頼はこちら
info@tialabo.com
（運営元：株式会社ティアラボ）


#認知症 #脳トレ #うつ病