Emagrecer Dançando | Treino HAMPY de Queima Calórica
Автор: Luciana Lopes - HAMPY
Загружено: 2025-10-15
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Estamos na 2ª semana do Aquecimento Biquíni e o treino de hoje é pra emagrecer de forma leve e divertida. HAMPY é meu método que une exercício físico + dança: ritmo gostoso, técnica simples e aquela sensação boa de queimar calorias e sair mais leve.
Quero te lembrar de se priorizar. O fim do ano tá aí — faltam 2 meses. Dá pra virar esse jogo e fechar 2025 se sentindo confortável nas suas roupas e orgulhosa de você.
Na segunda, dia 20, começa o Desafio Biquíni oficial (exclusivo para alunas).
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Vem comigo — uma decisão hoje muda o seu fim de ano. ✨
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