DESAFIO DERRETE BARRIGA 1 | Desafio semanal mulheres 50+ | Leila Franz

🚨 DESAFIO TODA SEGUNDA! DERRETE BARRIGA | Desafio semanal mulheres 50+
A partir desta semana, toda segunda-feira tem vídeo novo no meu canal:
👉 Exercícios fáceis e seguros para perder barriga e queimar gordura abdominal.

✨ Vamos juntas nesse desafio?
Separe 15 minutinhos da sua segunda e cuide do seu corpo e saúde comigo.

💬 Me conta depois como foi sua aula!

Com movimentos simples, suaves e eficazes, você vai:
✅ Fortalecer abdomem - treino abdominal em casa
✅ Ativar a circulação
✅ Ganhar segurança e equilíbrio
✅ Perder gordura localizada na barriga

Ideal para mulheres acima de 50 anos, que querem ficar em forma em casa!
Exercícios para perder barriga Iniciantes e Idosos

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Os exercícios são destinados a mulheres e homens maiores de 18 anos que não possuem restrições médicas. Menores de idade devem treinar sob a supervisão de um adulto. Consulte seu médico antes de iniciar qualquer programa de exercícios.