Скачать
健体比赛倒计时6天 | 腹肌训练 | 全天饮食 | WA State Open Bodybuilding 6 days Out | Abs Training | Full Day of Eating
Автор: byron yang
Загружено: 31 июл. 2018 г.
Просмотров: 335 просмотров
Описание:
这个视频会讲解我腹肌训练的动作和方法还有我全天的饮食，希望大家希望，多多支持，有问题可以评论哦！
==========================================
✪Instagram：byronyang_ ( / byronyang_ )
✪知乎：Byron Yang (https://www.zhihu.com/people/byronyan...)
==========================================
10k卡路里挑战：( • 10000 Calories Challenge | Asian vs F... )
自助餐挑战：( • Eight Plates Buffet Challenge | Bulki... )
50个鸡块挑战：( • Burger King 50 Chicken Nuggets Challe... )
第一次健体比赛：( • Show Day | First Physique Competition... )
12周增肌记录：( • 12-Week Bulking Program | 12个星期增肌计划 )
14周减脂记录：( • 14-Week Competition Cutting Program |... )
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![5 Pieces by Hans Zimmer \\ Iconic Soundtracks \\ Relaxing Piano [20min]](https://ricktube.ru/thumbnail/Os47nMrjw_Y/mqdefault.jpg)
