Йога будильник | Утренняя йога на 15 минут

Хотите с самого утра чувствовать бодрость и энергию в теле? Раскрываю секреты пробуждения без кофе. Специально для вас я записала утренний комплекс, который настроит весь день. В этом видео вы узнаете: • Как утренняя йога за 15 минут может стать вашим секретом легкого старта на каждый день • Лучшие утренние асаны для бодрости и пробуждения, снятия сонливости
• Простой йога-комплекс для ежедневной зарядки и хорошего настроения - ваш персональный йога будильник

✅Подойдет для начинающих и продолжающих.Приятной вам практики🤍 Занимайтесь с удовольствием и с любовью к себе.💠Курс СТАРТ В ЙОГУ https://yoga-start.tilda.ws💠ОНЛАЙН ШКОЛА йоги - клуб для своих https://yogahome-108.tilda.ws💠открытый телеграм канал с полезными видео https://t.me/yogahome108 ❤️Подпишитесь на мой канал. Буду рада стать вашим проводником. ____ Для сотрудничества и предложений: [email protected] ____❤️ а также вы можете поддержать канал и сказать СПАСИБО за практику: донейшен https://yogahome.payform.ru/ ____🎵 music: Dessin bizarre