Как улучшить технику крутого подъема

Крутые скалолазание требуют особой техники и силы.

Своё последнее занятие я построил вокруг крутых скалолазов, пройдя несколько крутых участков на нависающей стене в моём местном скалодроме. Я выбрал три крутых скалодрома на соревновательной стене в первом томе и постарался их пройти, используя хорошую технику нависания и навыки чтения маршрута. Во время занятия я поделюсь некоторыми техниками и советами для начинающих и опытных лазающих по крутым нависающим стенам.

00:00 Введение в крутое скалолазание
00:33 Разминка для нависания и крутого рельефа
01:06 Боулдеринг: Крутое лазание на носу
05:32 Боулдеринг 2: Лазание по крутому участку, срыв, поддержание напряжения
10:18 Боулдеринг 3: Кримпы и крутое лазание, крутое лазание по плохим зацепкам

У нас есть товары!
☞https://hannahmorrisbouldering.com/shop

Подпишитесь на Натана:
☞  / nathanbetts_  

Подпишитесь на Ханну
☞Instagram: https://www.instagram.com/_hannahmorr...

Поддержите меня на Patreon:
  / hcemorris  

Подпишитесь на канал, чтобы смотреть еженедельные видео о боулдеринге и скалолазании!

~-~~-~~~~-~~-~
Посмотрите моё последнее видео с тренером по гибкости: «Мгновенно улучшите свою гибкость в скалолазании с профессионалом»
   • Instantly improve your climbing flexibilit...  
~-~~-~~~-~~-~