跟內耗說掰掰 把力量拿回來的神奇方法✨

減少內耗，讓 Let Them Theory 帶你找回人生主控權 👊🏻
資訊欄

✨本集重點整理
▪️什麼是 Let Them Theory？
▪️接受他人如其所是，不再試圖掌控
▪️把注意力轉回自己身上，關注自己的成長與熱情
▪️Let Them vs. Let it Go
▪️遇到挑戰時，如何練習辨別可控、不可控
▪️設立健康的界限！勇敢說不，保護自己的能量

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