Starting off Strong | Offseason Phase 2

Volume PR On Deadlifts | Week 4

Тренировка с гриппом

THE BRAZILIAN SCULPTOR - RAFAEL BRANDÃO - BODYBUILDING MOTIVATION

Почему первый чемпион UFC был неприкасаем: Ройс Грейси

Перелёт во вторник | Подготовка к «Битве титанов»

ПРАВДА о креатине, сжигающем жир на животе!

Power Surge 2025 | Обзор | Всего 2227 фунтов

жим 200КГ на САРЫЧЕВ ЭКСПО было или нет? p.s послание от Гегемона

Realistic deadlift progression 185-620

Перестраиваю свою базу | Переход на межсезонье

МОБИЛЬНОСТЬ + ГИПЕРТРОФИЯ | Разбор программы Бамстеда

Вы не поверите, что делает одна порция креатина (25 г) с организмом человека

Преддиабет: 9 симптомов, по которым тело кричит «остановись».

A New Squat PR | 4 Weeks Out

ANDREY SMAEV INTERVIEW / RUSSIAN HULK INSANE WORKOUT

АЛЕКСАНДР ФЕДОРОВ ТРЕНИРОВКА FULL BODY | СЕКРЕТНЫЕ ТЕХНИКИ КАК НАКАЧАТЬ СПИНУ | ПЛЯЖНЫЙ БОДИБИЛДИНГ

Да, наклонные тяги лучше

Destroying My Body With Reps

Hitting a PR on the Cerberus Bar | 887lb Deadlift | 5 Weeks Out

МЫШЦЫ: ФИНАЛ. Это видео сэкономит годы тренировок. Почему 90% людей не могут «накачаться» | Фильм #3