Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

АЛЕКСАНДР ФЕДОРОВ ТРЕНИРОВКА FULL BODY | СЕКРЕТНЫЕ ТЕХНИКИ КАК НАКАЧАТЬ СПИНУ | ПЛЯЖНЫЙ БОДИБИЛДИНГ

Автор: Александр Перминов

Загружено: 2025-11-12

Просмотров: 4447

Описание:

Тренировка совместно со спортсменом из моей команды Малыгиным Игорем он многократный победитель региональных турниров и двухкратный серебряный призер чемпионата России

Все ссылки на Игоря:
Телеграм: https://t.me/malyginpro
Инстаграм: @malygin_mph
Ютуб:    / @malyginpro  


Приятного просмотра друзья! Не забывайте подписываться на канал, тем самым вы поддерживаете новые выпуски!

Спасибо ещё раз каждому за поддержку!


ЗАЯВКА НА ВЕДЕНИЕ https://forms.gle/DD9KDe3S5mBmKCLEA

Магазин одежды   / perminov_brand  
Мой инстаграм   / a.perminov  
Инстаграм команды   / perminovteam  
Мои спонсоры   / evalpteam  






#бодибилдинг #фитнес #спорт #ifbb #менсфизик #пляжныйбодибилдинг #подкаст #позинг #спортивнаямедицина #подготовкаксоревнованиям #перминовалександр #александрперминов

АЛЕКСАНДР ФЕДОРОВ ТРЕНИРОВКА  FULL BODY | СЕКРЕТНЫЕ ТЕХНИКИ КАК НАКАЧАТЬ СПИНУ | ПЛЯЖНЫЙ БОДИБИЛДИНГ

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(20) { ["HjX2yYT1STs"]=> object(stdClass)#7255 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "HjX2yYT1STs" ["related_video_title"]=> string(102) "Все пошло не по плану. Отказ в визе. Подготовка Сологуба." ["posted_time"]=> string(21) "3 часа назад" ["channelName"]=> NULL } ["QaEkjxbs1RM"]=> object(stdClass)#7276 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "QaEkjxbs1RM" ["related_video_title"]=> string(132) "Бицепс+Трицепс. Классика тренировки рук. Новый тренажерный зал в Майями " ["posted_time"]=> string(21) "3 часа назад" ["channelName"]=> NULL } ["Ye-N92ObhU4"]=> object(stdClass)#7256 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Ye-N92ObhU4" ["related_video_title"]=> string(122) "Comedy Club: Голосовые от друга | Батрутдинов, Карибидис, Шкуро @ComedyClubRussia" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> NULL } ["d5c_vtZm0D4"]=> object(stdClass)#7271 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "d5c_vtZm0D4" ["related_video_title"]=> string(93) "Конфликт Смаева. Квартира от Сарычева. Ответ Уилсу." ["posted_time"]=> string(24) "20 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["NPp1G4M5nYs"]=> object(stdClass)#7257 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "NPp1G4M5nYs" ["related_video_title"]=> string(115) "КТО ПРОДВИГАЕТ ПИТАНИЕ ХИЩНИКА? ПЛЮСЫ И МИНУСЫ ДИЕТЫ "КАРНИВОР"" ["posted_time"]=> string(23) "8 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["N5f_tzoA2oE"]=> object(stdClass)#7281 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "N5f_tzoA2oE" ["related_video_title"]=> string(42) "Редакция News: 195-я неделя" ["posted_time"]=> string(23) "8 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["PLkgyWgHS71aWT2T87-xZoWPv2-3iyykwI"]=> object(stdClass)#7263 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(34) "PLkgyWgHS71aWT2T87-xZoWPv2-3iyykwI" ["related_video_title"]=> string(44) "Cтартовые программы AF CLUB" ["posted_time"]=> string(0) "" ["channelName"]=> NULL } ["EzS2hJqetqU"]=> object(stdClass)#7265 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "EzS2hJqetqU" ["related_video_title"]=> string(60) "КАЧАЕМ СПИНУ С СЕРГЕЕМ ДАНИЛОВЫМ" ["posted_time"]=> string(19) "3 дня назад" ["channelName"]=> NULL } ["JkhvbFFwzd4"]=> object(stdClass)#7260 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "JkhvbFFwzd4" ["related_video_title"]=> string(140) "На массу 3-4 подхода или пирамида? Сакральные отжимания. Генетический потолок" ["posted_time"]=> string(19) "4 дня назад" ["channelName"]=> NULL } ["NUeota44Kk4"]=> object(stdClass)#7280 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "NUeota44Kk4" ["related_video_title"]=> string(37) "Убить Гелаева. 2002-2004." ["posted_time"]=> string(21) "5 дней назад" ["channelName"]=> NULL } ["bsqfJ2kg6-o"]=> object(stdClass)#7262 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "bsqfJ2kg6-o" ["related_video_title"]=> string(141) "ДОКТОР ЛЮБЕР | ТЮРЬМ@ | ФАРМАКОЛОГИЯ 90х | ПЕРЕД0ЗИР0ВКА СТЕР0ИДАМИ | БОДИБИЛДИНГ" ["posted_time"]=> string(25) "3 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["KUCpO1vTBAA"]=> object(stdClass)#7272 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "KUCpO1vTBAA" ["related_video_title"]=> string(165) "О чем никогда не рассказывала Валерия Корд? Детство, планы и мечты чемпионки фитнес-бикини" ["posted_time"]=> string(21) "7 дней назад" ["channelName"]=> NULL } ["GsIoOf69KgE"]=> object(stdClass)#7258 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "GsIoOf69KgE" ["related_video_title"]=> string(87) "КОРОЛЬ НОКАУТОВ: КАК БУАКАВ ЛОМАЛ САМЫХ СИЛЬНЫХ" ["posted_time"]=> string(19) "2 дня назад" ["channelName"]=> NULL } ["PwKiseSPXE0"]=> object(stdClass)#7246 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "PwKiseSPXE0" ["related_video_title"]=> string(108) "Угроза Зеленского начинает реализовываться. Руслан Левиев" ["posted_time"]=> string(23) "6 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["O8fsLLL378c"]=> object(stdClass)#7247 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "O8fsLLL378c" ["related_video_title"]=> string(83) "Анита Кучина - о хейте в женском бодибилдинге" ["posted_time"]=> string(19) "4 дня назад" ["channelName"]=> NULL } ["tCHhxFnTNO8"]=> object(stdClass)#7253 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "tCHhxFnTNO8" ["related_video_title"]=> string(69) "10 САМЫХ ГРОМКИХ ОГРАБЛЕНИЙ НА ОЛИМПИИ" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["dYU8DVCxIsE"]=> object(stdClass)#7254 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "dYU8DVCxIsE" ["related_video_title"]=> string(115) "КАК СТАТЬ ШИРЕ? взрывная тренировка плеч с Николаем Ясиновским" ["posted_time"]=> string(27) "5 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["efhFSUVN5UE"]=> object(stdClass)#7252 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "efhFSUVN5UE" ["related_video_title"]=> string(146) "Лучший Classic Physique России: Виталий Омельченко и Виктор Симкин | Секреты подготовки" ["posted_time"]=> string(19) "3 дня назад" ["channelName"]=> NULL } ["gXvD4DTNFio"]=> object(stdClass)#7250 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "gXvD4DTNFio" ["related_video_title"]=> string(103) "ЖЕСТЬ! Rolls-Royce стоял без крыши 2 года — ШОК, но я его купил!" ["posted_time"]=> string(21) "4 часа назад" ["channelName"]=> NULL } ["BBBAdz7vmr4"]=> object(stdClass)#7251 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "BBBAdz7vmr4" ["related_video_title"]=> string(0) "" ["posted_time"]=> string(21) "5 дней назад" ["channelName"]=> NULL } }
Все пошло не по плану. Отказ в визе. Подготовка Сологуба.

Все пошло не по плану. Отказ в визе. Подготовка Сологуба.

Бицепс+Трицепс. Классика тренировки рук. Новый тренажерный зал в Майями

Бицепс+Трицепс. Классика тренировки рук. Новый тренажерный зал в Майями

Comedy Club: Голосовые от друга | Батрутдинов, Карибидис, Шкуро @ComedyClubRussia

Comedy Club: Голосовые от друга | Батрутдинов, Карибидис, Шкуро @ComedyClubRussia

Конфликт Смаева. Квартира от Сарычева. Ответ Уилсу.

Конфликт Смаева. Квартира от Сарычева. Ответ Уилсу.

КТО ПРОДВИГАЕТ ПИТАНИЕ ХИЩНИКА? ПЛЮСЫ И МИНУСЫ ДИЕТЫ

КТО ПРОДВИГАЕТ ПИТАНИЕ ХИЩНИКА? ПЛЮСЫ И МИНУСЫ ДИЕТЫ "КАРНИВОР"

Редакция News: 195-я неделя

Редакция News: 195-я неделя

Cтартовые программы AF CLUB

Cтартовые программы AF CLUB

КАЧАЕМ СПИНУ С СЕРГЕЕМ ДАНИЛОВЫМ

КАЧАЕМ СПИНУ С СЕРГЕЕМ ДАНИЛОВЫМ

На массу 3-4 подхода или пирамида? Сакральные отжимания. Генетический потолок

На массу 3-4 подхода или пирамида? Сакральные отжимания. Генетический потолок

Убить Гелаева. 2002-2004.

Убить Гелаева. 2002-2004.

ДОКТОР ЛЮБЕР | ТЮРЬМ@ | ФАРМАКОЛОГИЯ 90х | ПЕРЕД0ЗИР0ВКА СТЕР0ИДАМИ | БОДИБИЛДИНГ

ДОКТОР ЛЮБЕР | ТЮРЬМ@ | ФАРМАКОЛОГИЯ 90х | ПЕРЕД0ЗИР0ВКА СТЕР0ИДАМИ | БОДИБИЛДИНГ

О чем никогда не рассказывала Валерия Корд? Детство, планы и мечты чемпионки фитнес-бикини

О чем никогда не рассказывала Валерия Корд? Детство, планы и мечты чемпионки фитнес-бикини

КОРОЛЬ НОКАУТОВ: КАК БУАКАВ ЛОМАЛ САМЫХ СИЛЬНЫХ

КОРОЛЬ НОКАУТОВ: КАК БУАКАВ ЛОМАЛ САМЫХ СИЛЬНЫХ

Угроза Зеленского начинает реализовываться. Руслан Левиев

Угроза Зеленского начинает реализовываться. Руслан Левиев

Анита Кучина -  о хейте в женском бодибилдинге

Анита Кучина - о хейте в женском бодибилдинге

10 САМЫХ ГРОМКИХ ОГРАБЛЕНИЙ НА ОЛИМПИИ

10 САМЫХ ГРОМКИХ ОГРАБЛЕНИЙ НА ОЛИМПИИ

КАК СТАТЬ ШИРЕ? взрывная тренировка плеч с Николаем Ясиновским

КАК СТАТЬ ШИРЕ? взрывная тренировка плеч с Николаем Ясиновским

Лучший Classic Physique России: Виталий Омельченко и Виктор Симкин | Секреты подготовки

Лучший Classic Physique России: Виталий Омельченко и Виктор Симкин | Секреты подготовки

ЖЕСТЬ! Rolls-Royce стоял без крыши 2 года — ШОК,  но я его купил!

ЖЕСТЬ! Rolls-Royce стоял без крыши 2 года — ШОК, но я его купил!

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]