"2번 이상 깬다면 문제입니다." 소변 때문에 자다가 깬다면 이걸 확인하세요 (주은연 교수 1부)

"어젯밤에도 했을겁니다." 수면 전문 의사가 절대 말리는 최악의 수면 습관 (주은연 교수 2부)

커피 몇 잔까지 먹어도 될지, 딱 정해드립니다.ㅣ의사들의 수다 EP.43

밤에 소변 때문에 잠에서 깬다면, 당장 '이렇게' 해보세요 (임영빈 원장 2부)

"방금도 썼을 겁니다" 화학자가 뽑은 생활 속 최악의 발암물질 (강상욱 교수 1부)

중년 이후 자다가 깨서 가는 화장실의 진실ㅣ지식인초대석 EP.34 (주은연 교수 1부)

몸속의 독소를 제거하는 초간단 식사법! 아픈 곳 없이 오래 사는 사람들은 이렇게 먹습니다 | 류은경 소장 X 명민준 앵커 X 이승희 아나운서 [백년의 아침 20화 1부]

일머리 좋은 사람들이 일하기 '3분' 전에 하는 남다른 생각ㅣ지식인초대석 EP.89 (김경일 교수)

"당장 응급실 달려가세요" 뇌졸중 터지기 1주일 전 몸에서 보내는 '3가지' 신호 (이승훈 교수 2부)

서울대병원 수면전문의가 추천하는 수면 유도법. 푹 자고 싶다면 자기 전에 이 '3가지'만 따라하세요. (이유진 교수 2부)

정신과 의사가 알려주는 10분만에 잠드는 방법 (한창수 교수 / 3부)

[무삭제+]👉 잠을 잘 자면 성격이 바뀌고 인생이 바뀐다_김경일 교수 @방송대지식 명강 | 교양 | 방송대 | 상담 | 심리학

Ночные пробуждения в 3–4 часа: как найти причину и вернуть глубокий сон.

수학자가 숙면에 진심이면 벌어지는 일 (60년 만에 생물학 난제 해결..ㄷㄷ)

"적게 잔 걸 자랑하지 마세요." 수면 부족, 뇌에서 나타난 충격적 변화 (박문호 박사 1부)

깊은 잠 만드는 5분 근력 운동! 안 깨고 푹 자고 싶은 분들은 꼭 따라하세요 | 주은연 삼성서울병원 신경과전문의 | 불면증 숙면 근력운동 | 인생질문 301회

인간이 60세가 되면 이것부터 망가집니다 (강동경희대병원 신장내과 이상호 교수)

잠 자려고 술 마신 적 있는 분 꼭 보세요 f.주은연 삼성서울병원 신경과 교수

수면장애에 대한 모든 것! 이 영상 하나면 끝납니다 #신경과 주은연 교수

불면증 2주 만에 고친 비법, 수면의학 전문가의 솔루션｜귀하신 몸｜#EBS건강

깊은 잠을 만드는 가장 과학적인 방법: 수면전문의가 밝히는 ‘첫 잠’의 비밀 | 불면증 숙면 수면건강 | 주은연 삼성서울병원 신경과전문의 | 인생질문 316회