倪海廈：中醫「補腎王」！這種平價食材，每天吃一把，滋陰補陽、強腎固精！

倪海廈：“老人味”的禍首被揪出，衰老的第一信號是體味，55歲後這些要少碰!#倪海廈 #倪海廈中醫養生 #中醫健康 #中醫養生 #漢唐中醫 #健康飲食 #養生之道 #長壽秘訣 #養生知識

倪海廈：脖子上的一處“救命穴”，頭暈頭痛、落枕肩周炎，一按就好！#倪海廈#倪師#穴位養生#緩解疼痛

倪海厦：氣溫一降，腰腿就又酸又冷？這是腎陽不足了！倪海廈：一碗「當歸生薑羊肉湯」，是冬天「溫陽補血」的第一湯！#倪海廈 #中醫 #養生 #脾胃

倪海廈：身體出現這5個「警訊」，是腎氣在「拉警報」！再不補就晚了！睡前十分鐘，養足先天之本。#倪海廈 #中醫養生

倪海廈：這些「水果」，堪稱“腎臟清道夫”！每天吃一次，排出多年腎毒素！#倪海廈#倪師#中醫食療#排腎毒

倪海廈：顛覆認知！你吃的「健康穀物」，竟在給腸道“火上澆油”？是大“發炎食物”，第一名你竟天天都在吃！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生

倪海廈：每天拉這條筋10分鐘，體內痰濕淤血全排光，比吃人參靈芝強百倍！#倪海廈 #倪師 #倪師國學智慧 #拉筋 #筋縮 #經絡 #養生 #中醫 #排毒 #垃圾毒素 #肝氣鬱結 #氣血 #痰濕 #瘀血

Запомните! Все болезни из за ЗАСТОЕВ в лимфе! Как разогнать лимфу? 5 убийц вашей лимфы. Е. Козлов

倪海廈：膝蓋痛，別只會貼膏藥！那是治標不治本！一個動作疏通瘀血，才能從根上解決膝蓋痛！#倪海廈 #膝蓋痛 #中醫 #養生 #退化性關節炎 #疏通瘀血 #治標不治本 #自我保健

倪海廈：屁股上有這3個信號，是腎臟在求救！可惜99%的人都忽略了！#倪海廈#倪師#中醫養生#腎臟警訊

倪海廈：腎氣足，百病除！睡前一個小動作，引火歸元，補足腎氣，讓你精力充沛，告別疲勞！#倪海廈 #中醫 #養生

倪海廈：這碗“止汗湯”出自醫聖，無論自汗盜汗，三副見效，汗止神安！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂

倪海廈：100 天逆轉衰老！醋泡黑豆 = 腎白金，白髮變黑、膝蓋不疼了#倪海廈 #养生 #中醫 #食療 #倪師 #中药

倪海廈：別再用「它」洗頭！99%的人都在犯，洗掉頭髮陽氣，難怪你脫髮、頭暈、長白髮！

穷人到富人的“思维跃迁”只需这3步，99%的人卡在第一步

倪海厦：身體出現這3種「味道」，是腸胃在「求救」！一招健脾和胃，口氣清新，胃脹全消。#倪海廈 #中醫養生 #科普 #脾胃

倪海廈：女人「氣色差、長斑」？倪師：不是護膚品能救的，是「肝鬱」和「血瘀」！