國學智慧-倪師

这5个“心理账户”正在偷偷限制你的财富，必须打破

穷人到富人的“思维跃迁”只需这3步，99%的人卡在第一步

倪海廈：女人「氣色差、長斑」？倪師：不是護膚品能救的，是「肝鬱」和「血瘀」！

倪海廈：你的「咳嗽」不是感冒！倪師揭秘：是「肺燥」和「腎虛」在作怪！

倪海廈：別再信「喝骨頭湯補鈣」！倪師：這樣做，才能真正「補骨髓、強筋骨」！

倪海廈：別再用「枸杞泡水」！倪師：這樣吃，才能發揮它「填精補腎」的奇效！

倪海廈：你的「冰箱」是致病元兇！倪師揭秘：這 3 類食物絕不能放進去，越放越毒！

倪海廈：中風、血栓不是突然發生的！倪師警告：看你的「舌頭」就知道！

倪海廈：早上起床「口苦、口乾」？倪師：這是「肝膽」在排毒！別緊張，這樣調理！

倪海廈：別再用「水果」代替正餐！倪師：這樣吃，寒濕入體，子宮和脾胃都會爛掉！

倪海廈：黑眼圈不只是熬夜！倪師警告：是「腎精」在透支，再不救命就晚了！

倪海廈：這些「水果」，堪稱“腎臟清道夫”！每天吃一次，排出多年腎毒素！#倪海廈#倪師#中醫食療#排腎毒

倪海廈：喉嚨乾癢、咳嗽不止？中醫一碗“潤肺湯”，清熱潤燥，止咳化痰立竿見影！#倪海廈#倪師#中醫調理#潤肺

倪海廈：中醫「補腎王」！這種平價食材，每天吃一把，滋陰補陽、強腎固精！#倪海廈#倪師#中醫食療#補腎

倪海廈：🥕白菜加一物煮水，堪稱肺部“洗塵湯”！連喝三天，排出肺部陳年老痰，呼吸更順暢！#倪海廈#倪師#中醫養生#清肺

倪海廈：黃瓜的4大禁忌搭配！很多人都這樣吃，越吃身體越虛弱！#倪海廈#倪師#中醫養生#健康警訊

倪海廈：脫髮嚴重、髮際線後移？中醫補對一物，滋養肝腎，頭髮越長越多！#倪海廈#倪師#中醫調理#防脫髮

倪海廈：飯後這3個錯誤習慣，正在悄悄“榨乾”你的陽氣和壽命！#倪海廈#倪師#中醫養生#飯後禁忌

倪海廈：屁股上有這3個信號，是腎臟在求救！可惜99%的人都忽略了！#倪海廈#倪師#中醫養生#腎臟警訊

倪海廈：脖子上的一處“救命穴”，頭暈頭痛、落枕肩周炎，一按就好！#倪海廈#倪師#穴位養生#緩解疼痛

倪海廈：⚠️身體若出現這5大徵兆，說明你“陽氣”被偷了，再不補就晚了！#倪海廈#倪師#中醫養生#陽氣不足

起床黃金十分鐘，竟能多活三十年！ 3個步驟喚醒你的心神，很多人都做錯了！！ #倪海廈 #晨起養生

倪海廈警告：你以為的減肥，正在「透支」腎精！《黃帝內經》的智慧，從停止過度節食開始。 #倪海廈 #腎精保養

腎虛、心煩、脾氣暴，失眠三大元兇！中醫2個字道破天機,讓你一夜好眠！現在知道還不晚！ #倪海廈 #失眠調理

揭秘水腫本質，這碗“神仙湯”，專治“氣虛水腫”，不運動也能輕盈！ #倪海廈 #氣虛水腫

一個人心臟好不好，看臉就知道！這三個地方摸一摸，就知道是不是長壽命！ #倪海廈 #面相養生

從頭皮發癢到脫髮嚴重？這味藥中的養血神器，調回你身體的根本，堪比四物湯，男女都適合！ #倪海廈 #養血生髮

四十五歲後最怕陰虛火旺，五心煩熱、盜汗口乾？學會這道「家傳滋陰飲」，比降火藥更有效！ #倪海廈 #滋陰降火

七十歲後最怕肺氣虛，動輒氣喘、容易感冒？學會這道「家傳補肺湯」，比補氣藥更有效！ #倪海廈 #補肺益氣

六十歲後最怕脾胃寒，腹脹腹瀉、消化不良？學會這道「家傳溫中粥」，比暖胃藥更有效！ #倪海廈 #溫中散寒