倪海廈：喉嚨乾癢、咳嗽不止？中醫一碗“潤肺湯”，清熱潤燥，止咳化痰立竿見影！

倪海廈： 久咳不止、咳嗽有痰？白果加它一起燉，是民間的「止咳定喘方」，斂肺平喘！

倪海廈：生薑加它一起煮，才是「天然止咳王」，三天根除老咳嗽，西藥房見了都發愁！#倪海廈#咳嗽#止咳#生薑#天然止咳王#老咳嗽#久咳不癒#陳教授的健康筆記#中醫食療

倪海廈：你的「咳嗽」不是感冒！倪師揭秘：是「肺燥」和「腎虛」在作怪！

倪海廈：秋天的「潤肺聖品」，補陰止咳收心神，很多人都不知道！#倪海廈 #中醫養生 #黃帝內經#中醫智慧#秋季食療 #柿子功效 #順時而食 #肺部保健 #台灣中醫 #中醫食療 #自然療法 #養肺潤燥

喉嚨有痰吃藥沒效？醫生揭秘：90%的人都治錯了！不在肺在脾，一杯茶3天見奇蹟！

倪海厦：夜尿頻繁不是腎虛，是你的「心」冷了！倪师：睡前做這2件事，把陽氣救回來，從此一覺到天亮！

倪海廈：「痰」為百病之源，痰濕體質喝它，清肺化痰潤五臟，咳嗽久治不犯！#倪海廈 #中醫養生 #黃帝內經 #中醫智慧 #痰濕體質 #咳嗽調理 #五臟調養 #清肺化痰 #二陳湯 #脾肺腎 #中醫講堂

倪海廈：補陽第一名，排寒濕比姜更厲害，只要每天喝一碗，再不怕一身濕毒病，比吃藥還管用！

倪海廈：一個動作清肺，把肺里的老痰全清出來了！真正能逼出陳年宿毒的中醫導引術#倪海廈 #中醫養生 #臺灣健康

倪海廈：“老人味”的禍首被揪出，衰老的第一信號是體味，55歲後這些要少碰!#倪海廈 #倪海廈中醫養生 #中醫健康 #中醫養生 #漢唐中醫 #健康飲食 #養生之道 #長壽秘訣 #養生知識

倪海廈：中醫「補腎王」！這種平價食材，每天吃一把，滋陰補陽、強腎固精！#倪海廈#倪師#中醫食療#補腎

倪海廈：脖子上的一處“救命穴”，頭暈頭痛、落枕肩周炎，一按就好！#倪海廈#倪師#穴位養生#緩解疼痛

一個動作清肺，把肺裡的老痰全清出來了！不管咳嗽多頑固，痰有多深！每天一個「嘶」字，把肺底的「毒垢」連根拔起！多活20年！倪海廈中醫養生黃帝內經中醫智慧#倪海厦 #養生 #中醫 #黃帝內經 #中醫智慧

倪海廈：別再吃「隔夜菜」！倪師：這 3 種菜，是「毒素」之王，堪比慢性服毒！

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倪海廈：這些「水果」，堪稱“腎臟清道夫”！每天吃一次，排出多年腎毒素！#倪海廈#倪師#中醫食療#排腎毒

倪海厦：何首烏加它煮水喝，白髮「悄悄」轉黑！專治少年白、髮質枯黃，養出烏黑秀髮。#倪海廈 #中醫養生 #科普 #脾胃

倪海廈：🥕白菜加一物煮水，堪稱肺部“洗塵湯”！連喝三天，排出肺部陳年老痰，呼吸更順暢！#倪海廈#倪師#中醫養生#清肺

倪海廈：別再用「它」洗頭！99%的人都在犯，洗掉頭髮陽氣，難怪你脫髮、頭暈、長白髮！