倪海廈：別再用「水果」代替正餐！倪師：這樣吃，寒濕入體，子宮和脾胃都會爛掉！

倪海廈：这辈子和你做爱的人，是來「報恩」還是「討債」？不用算命！看臉上這3個地方，一眼就知！

倪海廈：你的「咳嗽」不是感冒！倪師揭秘：是「肺燥」和「腎虛」在作怪！

倪海廈：核桃千萬別干吃！這樣處理後再吃，補腦效果翻10倍！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂

倪海廈：別再吃「隔夜菜」！倪師：這 3 種菜，是「毒素」之王，堪比慢性服毒！

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倪海厦：紅棗加上一物煮水喝，氣血「活」起來！面色紅潤，手腳不冰冷，告別「黃臉婆」。#倪海廈 #中醫養生 #科普 #脾胃

倪海廈：生薑這樣用，勝過吃一堆腸胃藥！一個簡單方法，溫中止嘔，解決腹脹、腹瀉的根本問題！#倪海廈 #中醫養生

倪海廈：眼睛乾澀是肝血虧虛！別再亂點眼藥水，做好這3件事，眼睛明亮到80歲！#倪海廈 #中醫 #養生 #眼睛 #乾眼症 #視力模糊 #養肝 #肝血虧虛 #食療 #眼藥水 #健康

倪海厦：咳嗽（咳嗽）「拖不停」，還「吃不下飯」？是「肺脾」兩虛了！倪師提醒：快喝它，把「氣」全補回來！#倪海厦 #祛濕 #養生 #中醫 #智慧人生

一秒剝核桃！一張紙就夠，完整不碎，零工具，超省事【百變小廚坊】#剝核桃小妙招 #核桃剝皮技巧 #一秒剝核桃 #零工具剝核桃

倪海廈：這些「水果」，堪稱“腎臟清道夫”！每天吃一次，排出多年腎毒素！#倪海廈#倪師#中醫食療#排腎毒

倪海廈：愛喝茶的人小心！这幾種茶竟是「骨質疏鬆加速器」！會慢慢地掏空你的骨本。尤其是第1種，很多人把它當水喝！#倪海廈 #中醫 #養生 #骨質疏鬆 #喝茶 #腎虛 #補腎 #綠茶 #食療 #健康

倪海廈：別再用「它」洗頭！99%的人都在犯，洗掉頭髮陽氣，難怪你脫髮、頭暈、長白髮！

倪海廈：你家的「調味料」是致癌元兇！倪師：這 3 種調料，正在傷害你的肝臟！

倪海廈：一根竹子竟讓女人越老越美？公開30年私藏養顏法｜不是醫美，而是每天喝這一碗湯#倪海廈 #中醫養生 #臺灣健康

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揭秘這類人，看似無害，卻暗藏危險！多聊就是自找麻煩！馬上學會遠離！#倪海廈 #識人術 #斷捨離 #人際關係 #身心靈 #能量 #改運 #財運 #職場 #養生

倪海厦：身體出現這3種「味道」，是腸胃在「求救」！一招健脾和胃，口氣清新，胃脹全消。#倪海廈 #中醫養生 #科普 #脾胃

倪海廈：孩子愛生病、不長個？倪師：是「積食」和「脾虛」！停掉這 3 類零食！

倪海廈：飯後靠墻站，勝過走一萬步！堅持一個月，大肚子沒了，血糖也降了！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂