【泳渡澎湖灣】海泳該怎麼準備 孤單的海泳心得

5000公尺泳渡澎湖灣心得：
凌晨三點半起床，平靜吃著早餐，錶上心跳70左右，昨晚也是一夜好眠，像沒有賽事的感覺。
出門後才發現沒準備下水前的果凍補給品，於是沿路奔走，一連跑了四間超商全都缺貨，直到第五間才買到。看來，這果凍真的好用，不只我需要，所有人都需要。真感謝澎湖的便利商店也是如此密集，才能讓我順利買到。
四點整，抵達縣政府廣場的接駁點，早已有不少泳士排隊等候。天色仍暗，但擋不住大等待啟程的光茫眼神，靜靜站在隊伍中，等待大海的點名。我成功排上第一班巴士的最後一個位子，車上格外安靜，空氣中彌漫著凝重，像一場無聲的戰爭前夕。
車程約四十分鐘，抵達大菓葉起點時，天色才剛破曉。一輛又一輛的接駁車陸續抵達，泳士們魚貫下車，背著浮標、披著毛巾、各種獨家暖身操。儘管總人數不過七百出頭，但在這片清晨的海灘上，呼吸聲、交談聲、腳步聲合奏出迎戰的序曲，整個海邊逐漸熱鬧起來。
還有一個多小時的時間進行最後準備。我沒有水母衣，我得將水母膏塗滿所有裸露部位。水母膏防水母、防曬，但實在是不易推開的膏體，塗在臉上讓我的臉瞬間白皙了好幾個色階。一開始還有些害羞，但很快就看到周圍也是一群群 的小生與花旦，我差點以為是來京劇報考的。
主持人說明當日的海況：「浪從西南方來，建議游右側，對著港務大樓定位。」
但我旁邊一位看來身經百戰的大哥卻告訴同伴：「浪從西南來，底下的湧會反方向拉你，應該靠左游，朝左邊的媽祖像游去。」兩種完全相反的指示，搞得我好混亂，不知如何是好。
老鳥與菜鳥一眼可辨，菜鳥防曬塗滿臉，背著大大魚雷浮標，一身裝備令人安心但笨重。老鳥則只穿一件三角泳褲，腳綁充氣浮球，黝黑的膚色緊實外露，儼然是從海裡走出來的武者。我忍不住想，這一身橫練的肌肉，是要幾場才能磨出來的？
待SUP組下水後，六點十分，終於輪到泳渡組下水。天色已從黎明轉為晨曦，遠方的建築清析可見，但腳下的現實毫不留情，沙灘上布滿尖銳的小石子，那絕麗是地獄版的健康步道，每一步都踩得人五官扭曲、哀號四起。大家拚命擠向起點拱門，反而擠得水洩不通，都只為了早點跳進海中，逃離這場刑求。
踏入海裡，一股出乎意料的冰冷立刻包圍全身，冷得我頭皮發麻，還沒時間去適應，後面人潮已經湧上，只能硬著頭皮泡進水中出發。海面上海水看起來清澈，晨光灑落水面上，波光粼粼。實際潛下去，水裡卻混著許多海砂，水下能見度僅約五公尺，看不見底，也見不到魚。這片海，不如想像中夢幻，心裡大為失落。
海泳游起來倒是非常舒服，海水浮力充足，幾乎不太用力踢腿就能維持漂浮。身體逐漸適應溫度，感覺像是大海用溫柔的手臂，將我擁在懷裡。但這份溫柔，很快被一股異樣打破。
據說澎湖的海，比墾丁、北海岸的海水還要鹹三度。而那股鹹味逐漸攻占口腔，雖然沒喝進水，但嘴裡卻越來越鹹。
短短三百公尺，我馬上投降，忍不住去喝了一口清水，才暫時解除那令人發狂的鹹。又游了一下，鹹味依舊難受。
接著我拿出秘密武器，前晚在全聯買的小黃瓜，狠狠咬下一口。清脆的咔聲極度悅耳，一口黃瓜入口，彷彿替味蕾沖了個澡。謝謝「建宇」的貼心建議，在這片鹹得要命的大海裡，小黃瓜真是海泳必備良藥。
其實鹹味依舊持續侵襲，那是一種持久又滲透的不適感。小黃瓜可以讓我撐久一點，但痛苦從未減少，只是身體逐漸學會，如何與它共處罷了。
接著出現的難關，是我以為是「飛蚊症」的異物，那無數細絲在我眼前亂竄 。仔細一看，才驚覺到，那是水母，成群的水母。如香菇頭的身軀和尾端拖著透明的絲狀觸手，蠕動、扭曲、騷擾我眼前每一吋視野。有些甚至像水晶球般，中心還帶著藍黃相間的核心，真是美得讓人頭皮發麻。
很快，我就感受到了第一波攻擊。上臂刺痛，大腿內側也跟著抽了一下。那些都是泳衣遮蔽，沒有塗水母膏的地方，居然能夠鎖定我的空檔。疼痛一陣陣襲來，我懷疑這些水母智力非凡，懂得鎖定弱點，發動一次又一次的突襲。我只能一邊游一邊與牠們交戰，我們之間已到了水乳交融、如膠似漆、推心置腹、愛恨交加的地步了。
海上，我看得很清楚，左邊是媽祖像，右邊是港務大樓，中間是前往終點的西瀛虹橋，我明確的定位虹橋位置。但奇怪的是，身邊就是空蕩蕩的，整個泳士大部隊全在我右側，離了一大段距離。到底我是錯了？還是大家錯了？恩，我內心很明確的告訴大腦，我一定是對的，那群人真是錯的離譜啊！
儘管一路孤單，我還是堅定地相信：錯的是他們，我才不要游過去！直到一台水上摩托車出現在我面前，對我大喊：「你快出航線了！往右游！」我才不情願地調整方向，用最小的角度，慢慢靠向主線。
手錶顯示三公里，那應該是離岸最遠的時候，海上的浪開始不安份了。身體開始載浮載沉，換氣時會被浪打臉，還吞下好幾口海水，沒想到重鹹的海水，喝到喉嚨處，是一種難受的灼熱感。
我本以為暈車藥能擋住暈浪的問題，沒想到還是撐不住。頭開始暈，體力迅速下滑。我開始多次的掛在浮標上休息，試著緩解頭暈，絲毫沒有效果。最終，一股噁心從腹中湧上，我忍不住嘔了出來，小黃瓜與果膠的混合味從嘴角溢出。這一吐真是太棒了，因為這一吐，暈眩解除，身體舒服多了，體力也回來了，我再度燃起鬥志，努力向前邁進。
沒練過這麼長距離的我，真的沒什麼力了。吐完之後的那點體力，不過是曇花一現。此刻的我，泳姿早已走樣，什麼高肘、抱水、轉髖，全都拋在腦後，勉強能划手往前移動，就已經是覺得自己很棒了。
手錶顯示已經游了5公里，西瀛虹橋終於不再只是遠方的小小輪廓，而是壯麗地站在眼前。我心想，應該剩幾百公尺了吧？但離我更近的，是一艘小船。船上的人朝我大喊：「來吃補給！剩最後一公里了，加油！」
聽見「一公里」三個字，我的心瞬間涼了一半。
我游到船邊，像條魚張嘴讓工作人員餵我吃香蕉，喝了半瓶舒跑，根本不想離開這艘方舟。大概在船邊賴了五分鐘，甚至更久，一直到看見2000公尺體驗組的粉紅泳帽隊伍游過來，我才勉強提起精神、不情願的離開。
此時我身邊已全是粉紅泳帽大隊，抱著浮標慢慢游的他們，熱鬧又輕鬆，還伴隨著開朗笑聲、聊天聲。看著他們，我羨慕極了。我決定加入他們，好好的先休息一下吧。我把魚雷浮標打直，整個身體趴在上面，臉也貼著，像極了一隻曬太陽的海豹。我在海上愜意的漂浮著，嘴裡咬著小黃瓜，腳緩緩踢水，啊~這才是外島渡假的感覺嘛。
但抬頭一看，西瀛虹橋怎麼還是沒變大？我懷疑自己根本沒在動。
這樣休息太久，不能再放縱了。於是我重拾意志，再次奮力划起來。
努力游過海上的守關門將西灜虹橋，終於能看到終點拱門了。肩膀早已酸到像是別人的，脖子彎得快斷掉，什麼美姿美態早就顧不了，我只想快點結束！
沙灘終於出現在眼前。我看到小古站在終點，左手相機、右手GoPro，認真地捕捉著我帥氣（狼狽）身影上岸。
走上沙灘，全身沈重，步伐搖晃，我連比yeah 都懶了。嘴唇被鹹到皺成酸梅，整個人彷彿脫水的魷魚乾，還散發著一股鹹美海鮮味。
終點近在咫尺，我踉蹌的走向它，泳渡澎湖灣5公里，我實際游了6公里，用時3小時8分。太好了，不用補考了！
我不是為了破紀錄才來的，也不是為了證明什麼偉大的目標。只是單純的覺得我好像可以。
人生太多事情需要理由，有些事的理由很傻氣，傻的很幸福、很快樂。
澎湖灣的泳渡，對沒什麼海泳經驗的人來說，是一場和鹹味、水母、浪流、暈浪的戰鬥。
游泳是孤獨的運動。現在，我更是深刻的體會到了。在茫茫大海裡，只有你自己知道，你是怎麼撐過每一口鹹、每一下痛、每一刻的孤獨。也只有你自己，在看見終點的那一瞬間，理解孤獨後，更能珍惜每次被擁抱的美好。
下次我還會再來嗎？應該不會，但我知道，這場澎湖的海，把我訓練得更能面對人生的浪，當它拍過來時，你不需要強裝堅強，只要還浮著，就是勇敢的！
感謝小古，又浪費可以爬山的時間，陪我到澎湖當魚乾，幫我訂住宿、機票，讓我只要專心來”玩”就好。
感謝建宇的邀請，讓我又多了個體驗。還有提供我用那超聰明的方法，性感絲襪包小黃瓜，讓我在海上，補給超方便。
感謝玉米教練，出發前不止是幫我矯正泳姿（雖然後面全亂了），還不斷的提供我各種海泳資訊，讓我更能安心備賽。

章節
0:00 片頭
0:18 強制裝備
0:25 我如何帶
2:48 接駁車
3:04 出發前準備
4:27 泳渡心路
5:24 抵達
8:43 賽後感想