Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Как сохранять адекватность в тревожное время | СОХРАНИ СЕБЯ. Техники саморегуляции в войну. Часть 6

Автор: Лідія Порицька психолог

Загружено: 2022-03-02

Просмотров: 22

Описание:

Любые тяжелые чувства – страх, гнев, тревога, ярость, негодование, беспомощность, бессилие – можно и просто необходимо сбрасывать, прежде всего через тело.

Иначе может сформироваться фиксация этих состояний, и, как результат, пост-травматическое стрессовое расстройство.

Продолжаю снабжать вас простыми и 100% работающими инструментами самопомощи и саморегуляции в тяжелое время.

Выполняйте весте со мной! Оставайтесь в балансе, в контакте со своими силами. Вы можете!

Другие видео с различными способами самопомощи и саморегуляции цикла СОХРАНИ СЕБЯ:

ЧАСТЬ 1. Как перестать циклиться на страшных новостях    • Как перестать циклиться на страшных новост...  

ЧАСТЬ 2. Как убрать напряжение из тела и психики    • Как убрать напряжение из тела и психики  |...  

ЧАСТЬ 3. Как сбросить тяжелые переживания    • Как сбросить тяжелые переживания тревоги |...  

ЧАСТЬ 4. Как сбалансировать и расслабить нервную систему    • Как вернуть в баланс нервную систему | СОХ...  

ЧАСТЬ 5. Что делать при вспышках гнева и ярости    • Что делать при вспышках гнева и ярости | С...  
Пишите внизу свои наблюдения. Как состояние? Поменялось?

Делитесь этим видео с как можно большим количеством людей.

Для тех, кто не справляется с тревогой, кто подвержен панике или другим эмоциям:

ПРОВОЖУ БЕСПЛАТНЫЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАЦИИ.

Пишите в личку. Отвечу всем. Делаю все что могу для поддержания мира в душах - а значит и в Мире.

Вместе мы сила. Слава Украине!

Как сохранять адекватность в тревожное время | СОХРАНИ СЕБЯ. Техники саморегуляции в войну. Часть 6

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4745 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "L6i91Y9aXaE" ["related_video_title"]=> string(167) "Что делать при вспышках гнева и ярости | СОХРАНИ СЕБЯ. Техники саморегуляции в войну. Часть 5" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(44) "Лідія Порицька психолог" } [1]=> object(stdClass)#4718 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "uUrpicDpiWs" ["related_video_title"]=> string(100) "Покушение на Зеленского / Предатель в Офисе президента" ["posted_time"]=> string(24) "12 часов назад" ["channelName"]=> string(10) "NEXTA Live" } [2]=> object(stdClass)#4743 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "jjQPzaKHhpc" ["related_video_title"]=> string(110) "Comedy Club: Курсы альфа-самца | Кравец, Шальнов, Бутусов @ComedyClubRussia" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(11) "Comedy Club" } [3]=> object(stdClass)#4750 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "-8T5cOuC3OM" ["related_video_title"]=> string(168) "⚡️НОВОСТИ | РАКЕТНЫЙ УДАР ПО ШКОЛАМ | ТРИ АЭРОПОРТА ЗАКРЫТЫ | НАПАДЕНИЕ В ШЕРЕМЕТЬЕВО: ВИДЕО" ["posted_time"]=> string(21) "4 часа назад" ["channelName"]=> string(29) "Ходорковский LIVE" } [4]=> object(stdClass)#4729 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "3Z6pqwiKdYM" ["related_video_title"]=> string(152) "❗️ НОВОСТИ | ТРАМП УНИЗИЛ МЕДВЕДЕВА | УДАР ПО КРАСНОГОРСКУ | СВИНЬИ ЗАХВАТИЛИ ГОРОД" ["posted_time"]=> string(23) "5 часов назад" ["channelName"]=> string(37) "Популярная политика" } [5]=> object(stdClass)#4747 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "PtZbIT5OUBs" ["related_video_title"]=> string(174) "ШЕНДЕРОВИЧ: Мир стал немного безопаснее. Третья мировая давно идет. Политическая победа Путина" ["posted_time"]=> string(23) "8 часов назад" ["channelName"]=> string(29) "Ходорковский LIVE" } [6]=> object(stdClass)#4742 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ZgOk_nb9M9M" ["related_video_title"]=> string(170) "🔥ВСУ начали масштабную ликвидацию русских пилотов БПЛА! Уже есть десятки уничтоженых - НАКИ" ["posted_time"]=> string(24) "12 часов назад" ["channelName"]=> string(31) "Телеканал Прямий" } [7]=> object(stdClass)#4752 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "S-1_MPUa71g" ["related_video_title"]=> string(181) "⚡️НОВОСТИ | УДАР ПО ДОМУ ПОД МОСКВОЙ | ТРАМП ОБЪЯВИЛ ПЕРЕМИРИЕ | МАССОВЫЕ ПРОТЕСТЫ | ПОЖАР СЖЕГ СЕЛА" ["posted_time"]=> string(24) "10 часов назад" ["channelName"]=> string(29) "Ходорковский LIVE" } [8]=> object(stdClass)#4728 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "5t3LTigg8fc" ["related_video_title"]=> string(121) "Топ-аналитик Демченко: Шойгу взорван в центре Москвы! Подробности!" ["posted_time"]=> string(23) "7 часов назад" ["channelName"]=> string(33) "В гостях у Гордона" } [9]=> object(stdClass)#4746 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ohxT5dgtITc" ["related_video_title"]=> string(169) "БЕЛКОВСКИЙ: "Это еще не конец!": как с Ираном, что с дочерьми Путина, чем болен Кадыров, Украина" ["posted_time"]=> string(23) "5 часов назад" ["channelName"]=> string(24) "И Грянул Грэм" } }
Что делать при вспышках гнева и ярости | СОХРАНИ СЕБЯ. Техники саморегуляции в войну. Часть 5

Что делать при вспышках гнева и ярости | СОХРАНИ СЕБЯ. Техники саморегуляции в войну. Часть 5

Покушение на Зеленского / Предатель в Офисе президента

Покушение на Зеленского / Предатель в Офисе президента

Comedy Club: Курсы альфа-самца | Кравец, Шальнов, Бутусов @ComedyClubRussia

Comedy Club: Курсы альфа-самца | Кравец, Шальнов, Бутусов @ComedyClubRussia

⚡️НОВОСТИ | РАКЕТНЫЙ УДАР ПО ШКОЛАМ | ТРИ АЭРОПОРТА ЗАКРЫТЫ | НАПАДЕНИЕ В ШЕРЕМЕТЬЕВО: ВИДЕО

⚡️НОВОСТИ | РАКЕТНЫЙ УДАР ПО ШКОЛАМ | ТРИ АЭРОПОРТА ЗАКРЫТЫ | НАПАДЕНИЕ В ШЕРЕМЕТЬЕВО: ВИДЕО

❗️ НОВОСТИ | ТРАМП УНИЗИЛ МЕДВЕДЕВА | УДАР ПО КРАСНОГОРСКУ | СВИНЬИ ЗАХВАТИЛИ ГОРОД

❗️ НОВОСТИ | ТРАМП УНИЗИЛ МЕДВЕДЕВА | УДАР ПО КРАСНОГОРСКУ | СВИНЬИ ЗАХВАТИЛИ ГОРОД

ШЕНДЕРОВИЧ: Мир стал немного безопаснее. Третья мировая давно идет. Политическая победа Путина

ШЕНДЕРОВИЧ: Мир стал немного безопаснее. Третья мировая давно идет. Политическая победа Путина

🔥ВСУ начали масштабную ликвидацию русских пилотов БПЛА! Уже есть десятки уничтоженых - НАКИ

🔥ВСУ начали масштабную ликвидацию русских пилотов БПЛА! Уже есть десятки уничтоженых - НАКИ

⚡️НОВОСТИ | УДАР ПО ДОМУ ПОД МОСКВОЙ | ТРАМП ОБЪЯВИЛ ПЕРЕМИРИЕ | МАССОВЫЕ ПРОТЕСТЫ | ПОЖАР СЖЕГ СЕЛА

⚡️НОВОСТИ | УДАР ПО ДОМУ ПОД МОСКВОЙ | ТРАМП ОБЪЯВИЛ ПЕРЕМИРИЕ | МАССОВЫЕ ПРОТЕСТЫ | ПОЖАР СЖЕГ СЕЛА

Топ-аналитик Демченко: Шойгу взорван в центре Москвы! Подробности!

Топ-аналитик Демченко: Шойгу взорван в центре Москвы! Подробности!

БЕЛКОВСКИЙ:

БЕЛКОВСКИЙ: "Это еще не конец!": как с Ираном, что с дочерьми Путина, чем болен Кадыров, Украина

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]