Вес возвращается? КАК УДЕРЖАТЬ ВЕС после похудения | Как выходить из диеты и сохранить результат

ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ: https://t.me/karina_ismylove_nutritio... [telegram]

Кто из нас не испытывал ту жгучую боль разочарования, когда, после месяцев пота и слёз, весы показывают ту же цифру, что и до диеты? Это не просто 'набор веса'. Это как плевок в душу, который отбирает последние крупицы самоуважения и оставляет вас с чувством безнадёжности.
Но что, если я вам скажу, что есть способ положить этому конец?

Способ, который не просто сжигает калории, но и сжигает все ваши сомнения и неудачи, и дает надежду на новое начало.

Если вы узнали себя, то посмотрите это видео, и возможно в нем вы найдете ответ на вопрос как удержать вес после похождения и больше никогда не садиться на очередную диету.

Обняла и приятного вам просмотра!

Таймкоды:
0:00 Вес возвращается
0:58 Срок "диеты"
2:02 Новые правила питания
3:34 Изучи себя
4:54 Сколько есть чтобы похудеть
6:44 Рецепты и меню
7:34 Тренировки для похудения
8:41 Разнообразие в еде и постоянство
9:40 Эмоции и снижение веса
10:40 Моральная поддержка
11:32 Дневник питания и переживаний
12:16 Медицинское обследование
12:42 Нутрициолог и снижение веса

Ссылки на другие плейлисты:
ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ И СНИЖЕНИЕ ВЕСА:
   • ПРО СНИЖЕНИЕ ВЕСА  
FOOD VLOG | Еда нутрициолога | Что я ем | Фуд влог:
   • Плейлист  
Истории похудения моих клиентов:
   • РЕЗУЛЬТАТЫ МОИХ КЛИЕНТОВ  

Также мои другие соц.сети:
Instagram:   / karina_ismylove  
Telegram-канал: https://t.me/+w86TBzaaXdA0OWI6
TikTok:   / food_ismylove  

#диетапохудение #похудение #лишнийвес