【7項目でチェック!】年齢と共に人間関係をメンテナンスする・断捨離する方法

「年齢と共に付き合う人…変えた方がいいのかなぁ?」
そういう悩みって出ますよね。

50代・60代でも人間関係は変えましょう。
というのも、1年あれば人は変わってしまいます。

昔は友達。今は違う、ということが出てくるのです。

人間関係の整理に使えるチェックポイントをまとめました。
ぜひお役立てください。

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▼目次▼

0:00　今日のテーマ
0:39　①　過去の関係性に囚われず考える
2:52　②　今後、会う可能性があるか
5:03　③　身近な人に感謝する
6:46　④　距離感をコントロールしよう
9:19　⑤　自分の思いを大事にしよう
11:40　⑥　望まない関係性を持ち込まない
13:46　⑦　自分から連絡を取って会いたい人?
15:33　まとめ：今回のポイント

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Ryota

1984年生まれ。大学時代に癒しの音楽・聴覚・心理学・ジェンダー等を受講(学位：芸術)
自身も強度のHSPであり、5回の転職や人間関係の悩みを経験。
メンタル心理カウンセラー・行動心理士・作曲家・講師など複数の肩書きを持ちます。2児のパパ。

・HSPさん向けの相談窓口＋生き方情報提供を目的とした『HSPの教科書』を運営。
・KADOKAWA社、SBクリエイティブ社、明日香出版社より著書が全国発売中。
・HSP向けコミュニティ『ココイロサロン』を運営、各種イベントを実施中。

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※HSPは気質であり、環境感受性の強い人を表す心理学の言葉です。
(良くも悪くも環境に影響されやすい。)

HSPだからイコール「生きづらい」「〇〇なんだ」というものではありません。
当チャンネルではあくまでHSPの皆さんから届く悩みについてアドバイザー目線で悩み解決を目指すお話をしております。
その点ご了承ください。
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