倪海廈:隔夜飯到底能不能吃？這幾種毒性強，千萬別吃，小心全家掛急診！

倪海廈：眼乾澀腰痠軟？別以為是自己老了，教你枸杞真正用法，滋肝養血填腎精！#倪海廈 #倪師 #養生 #中醫調理 #中醫食療

倪海廈直言：臉色發黃發灰？不是缺保養品，是缺陽氣！6招扶陽術，氣色直接翻紅#倪海廈 #倪師 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生

倪海厦：你不是記性差，是身體在求救！菜市場3種平價水果，越吃越清爽，睡眠也變好

倪海廈:人體藏著「自癒開關」，經絡輕輕一按，腰不酸腿不痛，不吃藥也能長壽！#倪海廈#中醫養生#台灣健康#長壽#中醫智慧#體質調養#自學中醫#健康養生

倪海廈:早晚刷牙竟是錯的！尤其 50 歲以後，警惕這 3 大毀牙習慣，刷錯更容易掉牙！#倪海廈 #中醫 #中醫養生 #養生 #健康 #中醫養生 #牙齒健康

喝水後馬上小便的人，和半天不去廁所的人，哪個腎臟更健康？真相出乎預料#倪海廈#中醫養生#台灣健康#長壽#養生#中醫調理#中醫食療#腎臟病#水腫

倪海廈：人死後到底去了哪？玄奘法師不敢說的終極秘密！別被「死亡」騙了，這根本是最高級的物理學！#倪海廈 #人死後 #靈魂 #量子力學 #玄奘法師 #唯識論 #能量守恆 #投胎 #輪迴 #中醫生死觀

倪海廈：99%的人把小米粥煮錯了，煮出來一鍋澱粉水！加上它，那才是真正的「代參湯」！

倪海廈 ：人過 60 歲，4 種「金水果」，」這些「爛水果」，能別吃就別吃！#倪海廈 #中醫 #中醫養生 #養生 #健康 #國學 #易經 #美食 #水果

陽氣足人不老，學會 6 招「扶陽術」，活血祛斑逆生長，50 歲也能嫩回30 歲 ！#倪海廈 #倪師 #倪海廈中醫 #抗衰老 #逆生長 #醫美 #玻尿酸 #陽氣 #扶陽 #小腸火 #宮寒 #長斑 #祛斑

倪海厦亲授：晚上翻來覆去睡不著？睡前喝碗「黃金水」！親測7天濕氣全消，一覺睡到大天亮！#倪海廈 #中醫養生 #經方中醫 #自然療法 #養生之道 #中醫理論 #中華醫學

倪海廈：它才是養生茶界的眞正排濕王，每天一杯，補脾養陰，痰濕自然少

倪師說：身上有這幾種「痛」，家裡要常備山楂！這樣煮水喝，比阿斯匹林安全又有效。

倪海廈：6大高嘌呤蔬菜「黑名單」，第一名嘌呤含量是豬肉的3倍，你每天都在吃，再不忌口，腎臟出問題！

倪海廈:吃米飯和吃麵條的差距原來這麼大！4 種主食是濕氣元凶，難怪你越吃越累！可惜很多人三餐都在吃！ #倪海廈 #養生 #中醫 #黃帝內經 #中醫智慧 #中醫養生 #去溼氣 #脾胃虛寒

倪海廈：人老腿先衰，經絡堵死百病生！每天這樣坐一分鐘，老寒腿、關節痛不藥而愈！#倪海廈 #倪師 #經絡 #養生 #中醫 #排毒 #氣血 #痰濕 #瘀血 #老年健康 #健康養生

倪海廈 ：腿上有一穴，堪稱強肝解毒王，睡前按一按，疏肝氣，清肝火，排肝毒！#倪海廈 #中醫#凌晨早醒#肝火旺盛#肝氣鬱結#疏肝解鬱#清肝火#推肝經

倪海廈:黃薑加一物，堪稱「消炎王」，每天堅持喝，老人炎症全消失！ #倪海廈 #經方 #薑黃 #關節炎 #物理學中醫

倪海廈：60歲後必看！睡前一定要吃這種食物，不然肌肉會在半夜悄悄流失！8大護肌食物，第1名效果最强！邊睡邊補氣血，肌肉修復快得驚人！#倪海廈 #倪師養生智慧 #倪師 #中醫養生 #黃帝內經

這三個早晨的壞習慣，一定要改正，尤其是不要喝水，只要做對，能多活30年。#倪海廈 #中醫 #養老生活 #健康 #養生