Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

💊 Хром, Чем полезен для здоровья: Вес Сахар крови Аппетит. Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова

Автор: Ольга Павлова

Загружено: 2021-02-25

Просмотров: 310378

Описание:

❤️ ПОСТОЯННЫЙ ГОЛОД? РАСТЕТ ВЕС?- это частые спутники дефицита микроэлементов, в первую очередь хрома.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉Сегодня мы поговорим про ХРОМ и его функции в организме.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅ЭФФЕКТЫ ХРОМА в организме человека:
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔰Повышает ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ К ИНСУЛИНУ, т.е. способствует лечению инсулинорезистентности.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔰 Влияет на УСВОЕНИЕ ГЛЮКОЗЫ клеткой через транспортные системы GLUT.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔰 Способствует снижению уровня триглицеридов и НОРМАЛИЗАЦИИ ЖИРОВОГО СПЕКТРА крови.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔰 Способствует выведению тяжелых металлов.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔰 Необходим для нормальной работы ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ и для ЭНЕРГООБМЕНа, вместе с цинком и селеном.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔰 Нужен для работы ИММУННОЙ СИСТЕМЫ.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔰 Положительно влияет на регенерацию (восстановление) тканей, участвует в формировании НОГТЕЙ и ВОЛОС.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔻СИМПТОМЫ, которые могут указывать на ДЕФИЦИТ ХРОМА:
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔻 ТЯГА К МУЧНОМУ И СЛАДКОМУ,
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔻 НАРУШЕНИЯ УГЛЕВОДНОГО ОБМЕНА,
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔻 Нарушение ЖИРОВОГО СПЕКТРА, рост плохого ХОЛЕСТЕРИНа-ЛПНП
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔻 НАБОР ВЕСА,
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔻 Нарушения работы ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🌡ДИАГНОСТИКА: Хром по крови, волосам и ногтям (кровь- показания на сегодняшний день, волосы и ногти- показания содержания хрома за длительное время).
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅ ИСТОЧНИКИ хрома в питании:
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔸Морепродукты 🍤и рыба- тунец🐟, лосось, сазан, сельдь, мойва, скумбрия, зубатка карась, карп, утка🦆, печень утки, свекла и иные корнеплоды и каши.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💊 Если мы говорим про БАДы, то хром с хорошей биодоступностью- это ХРОМА ПИКОЛИНАТ и ХРОМА НИКОТИНАТ, а так же хелатный хром.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅ Суточная потребность в хроме для взрослого без дефицита хрома составляет от 50 до 200 мкг.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👩⚕️ У пациентов с ожирением и диабетом часто встречается дефицит хрома, так же как и дефицит витамина Д, цинка.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👩⚕️Профилактические дозы хрома для курсового приёма- 200 мкг/сут (до 300 мкг/сут). Лечебные дозы выше, назначаются врачом.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Помним, что хром так же как и цинк и селён - потенциально токсичные микроэлементы, т.е. применяем ПО НАЗНАЧЕНИЮ ВРАЧА ПОСЛЕ ОБСЛЕДОВАНИЯ.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💕Здоровья, Красоты и счастья Вам!💚

____________________________________________________________

✅ Подписаться на мой канал https://clck.ru/aj7mx
✅ Мой Инстаграм   / dia_dietolog_olga_pavlova  

❤️ Записаться на он-лайн консультацию:

📌 По номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария).

📌 Через сайт https://clck.ru/MPSSK

📌 Через моего ассистента   / assist_dr_pavlova  

____________________________________________________________

#ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови

💊 Хром, Чем полезен для здоровья: Вес Сахар крови Аппетит. Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4959 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "hlLwYy9aQRk" ["related_video_title"]=> string(186) "💊КАК УБРАТЬ ЖИР С ЖИВОТА? КАК ПОХУДЕТЬ ЛЕГКО Гормоны и снижение веса Врач эндокринолог Ольга Павлова" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(25) "Ольга Павлова" } [1]=> object(stdClass)#4932 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "FGicEDbVpHE" ["related_video_title"]=> string(178) "💊 ДИАБЕТ. КАКИЕ ВИТАМИНЫ СНИЗЯТ САХАР И ПРОДЛЯТ ЖИЗНЬ? Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова." ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(25) "Ольга Павлова" } [2]=> object(stdClass)#4957 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "8HJZ45obQBk" ["related_video_title"]=> string(164) "ОВСЯНКА ПРИНОСИТ ВРЕД? 7 ошибок, которые убивают здоровье пожилых | Здоровье пожилых людей" ["posted_time"]=> string(24) "11 часов назад" ["channelName"]=> string(28) "Сила в Возрасте" } [3]=> object(stdClass)#4964 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "iaHLpkTC63E" ["related_video_title"]=> string(97) "Худеем с альфа липоевой кислотой быстро и эффективно" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(72) "Интегративный доктор Марина Шестакова " } [4]=> object(stdClass)#4943 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "zldcIvsSsDg" ["related_video_title"]=> string(160) "💊 ДИАБЕТ. КАК СНИЗИТЬ САХАР КРОВИ НАПИТКАМИ? Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова." ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(25) "Ольга Павлова" } [5]=> object(stdClass)#4961 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "vUGN49B-8MI" ["related_video_title"]=> string(179) "💊КАК ПОХУДЕТЬ В ВОЗРАСТЕ 40+ 50+? ГОРМОНЫ И СНИЖЕНИЕ ВЕСА Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(25) "Ольга Павлова" } [6]=> object(stdClass)#4956 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "PP8B5wio_TM" ["related_video_title"]=> string(117) "Что КАТЕГОРИЧЕСКИ нельзя есть при ДИАБЕТЕ? Ошибки большинства..." ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(29) "Максим Кузнецов" } [7]=> object(stdClass)#4966 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "d4Z02_jElTo" ["related_video_title"]=> string(111) "11 типичных ОШИБОК при приеме БАДов 🧐 Правильный прием БАДов" ["posted_time"]=> string(27) "8 месяцев назад" ["channelName"]=> string(71) "Dr. Berg - официальный русскоязычный канал" } [8]=> object(stdClass)#4942 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "1G6GQaS3LLs" ["related_video_title"]=> string(127) "Что происходит с телом, если полностью отказаться от САХАРА на 30 дней?" ["posted_time"]=> string(27) "6 месяцев назад" ["channelName"]=> string(36) "Виктория Орлинская " } [9]=> object(stdClass)#4960 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "7Pn67zuNzts" ["related_video_title"]=> string(187) "❤️МИФЫ О ДИАБЕТЕ❗️ЭТО ПОДНИМАЕТ ⚠️САХАР❗️ Прямой эфир. Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова." ["posted_time"]=> string(22) "11 дней назад" ["channelName"]=> string(25) "Ольга Павлова" } }
💊КАК УБРАТЬ ЖИР С ЖИВОТА? КАК ПОХУДЕТЬ ЛЕГКО Гормоны и снижение веса Врач эндокринолог Ольга Павлова

💊КАК УБРАТЬ ЖИР С ЖИВОТА? КАК ПОХУДЕТЬ ЛЕГКО Гормоны и снижение веса Врач эндокринолог Ольга Павлова

💊 ДИАБЕТ. КАКИЕ ВИТАМИНЫ СНИЗЯТ САХАР И ПРОДЛЯТ ЖИЗНЬ? Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.

💊 ДИАБЕТ. КАКИЕ ВИТАМИНЫ СНИЗЯТ САХАР И ПРОДЛЯТ ЖИЗНЬ? Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.

ОВСЯНКА ПРИНОСИТ ВРЕД? 7 ошибок, которые убивают здоровье пожилых | Здоровье пожилых людей

ОВСЯНКА ПРИНОСИТ ВРЕД? 7 ошибок, которые убивают здоровье пожилых | Здоровье пожилых людей

Худеем с альфа липоевой кислотой быстро и эффективно

Худеем с альфа липоевой кислотой быстро и эффективно

💊 ДИАБЕТ. КАК СНИЗИТЬ САХАР КРОВИ НАПИТКАМИ? Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.

💊 ДИАБЕТ. КАК СНИЗИТЬ САХАР КРОВИ НАПИТКАМИ? Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.

💊КАК ПОХУДЕТЬ В ВОЗРАСТЕ 40+ 50+? ГОРМОНЫ И СНИЖЕНИЕ ВЕСА  Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова

💊КАК ПОХУДЕТЬ В ВОЗРАСТЕ 40+ 50+? ГОРМОНЫ И СНИЖЕНИЕ ВЕСА Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова

Что КАТЕГОРИЧЕСКИ нельзя есть при ДИАБЕТЕ? Ошибки большинства...

Что КАТЕГОРИЧЕСКИ нельзя есть при ДИАБЕТЕ? Ошибки большинства...

11 типичных ОШИБОК при приеме БАДов 🧐 Правильный прием БАДов

11 типичных ОШИБОК при приеме БАДов 🧐 Правильный прием БАДов

Что происходит с телом, если полностью отказаться от САХАРА на 30 дней?

Что происходит с телом, если полностью отказаться от САХАРА на 30 дней?

❤️МИФЫ О ДИАБЕТЕ❗️ЭТО ПОДНИМАЕТ ⚠️САХАР❗️ Прямой эфир. Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.

❤️МИФЫ О ДИАБЕТЕ❗️ЭТО ПОДНИМАЕТ ⚠️САХАР❗️ Прямой эфир. Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]