Front Lever ja vatsalihas treeniä 29 10 2025
Автор: Petri Paavola
Загружено: 2025-11-02
Просмотров: 44
Front Lever ja vatsalihas treeniä 29 10 2025 videolla katsotaan miten treenaaminen etenee, sillä ensi vuoden alussa tulee jo kolmas vuosi kehonpainotreenin aloittamisesta. Front Lever treeni on vasta alkutekijöissään, mutta kehitystäkin on tapahtunut. Vatsalihasharjoittelussa on päässyt eteenpäin ja olen joutunut jo käyttämään lisäpainoja, että saan vatsatreeneistä tehokkaampia. Kaiken kaikkiaan harjoitus ja treeni menee koko ajan eteenpäin eikä 61 vuotta ikää mittarissa ole haitannut millään tavalla, vaan päinvastoin kehitystä tapahtuu koko ajan. Tässä iässä täytyy kuitenkin malttaa harjoitella fiksusti ettei hajota paikkoja. Lepoa ja palautumista sekä maltillista kehitystä niin hyvä tulee. Tsemppiä kaikille harjoitteluun ja treeneihin.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
