Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

36 минут пилатеса на все тело x силовые упражнения (с гантелями)

Автор: Arianna Elizabeth

Загружено: 2025-11-02

Просмотров: 2949

Описание:

Привет, друзья!

На сегодняшнем занятии я использую пару гантелей весом 1,3 кг, 2,5 кг, 4,5 кг и 6,7 кг, но вы можете использовать любые, которые у вас есть!

С любовью и благодарностью,
Арианна Элизабет

⭐️ ПОДДЕРЖИВАЙТЕ МЕНЯ ДАЛЬШЕ 🫶🏽👇🏾
💰Venmo: @BrightXSaltedYoga

👣 ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МЕНЯ ВЕЗДЕ:
INSTAGRAM: Arianna__elizabeth
TIKTOK: Arianna__elizabeth
PINTEREST: Arianna Elizabeth

⭐️ ПОДПИШИТЕСЬ И НАЖМИТЕ НА КОЛОКОЛЬЧИК, ЧТОБЫ НЕ ПРОПУСТИТЬ НИ ОДНО ЗАНЯТИЕ!! ⭐️

⭐️Квалификация: ERYT-500 | Сертифицированный инструктор по пилатесу | YACEP

36 минут пилатеса на все тело x силовые упражнения (с гантелями)

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

20 минут пилатеса на все тело x силовые упражнения (с гантелями и мячом, по желанию)

20 минут пилатеса на все тело x силовые упражнения (с гантелями и мячом, по желанию)

30 Min VINYASA YOGA SCULPT w/ light dumbbells

30 Min VINYASA YOGA SCULPT w/ light dumbbells

30 Min Cardio Pilates | Burn Fat + Tone Muscle | No Jumping | Feel Strong + Balanced | No Repeat

30 Min Cardio Pilates | Burn Fat + Tone Muscle | No Jumping | Feel Strong + Balanced | No Repeat

35 MIN FULL BODY WORKOUT || Intermediate Mat Pilates (No Equipment)

35 MIN FULL BODY WORKOUT || Intermediate Mat Pilates (No Equipment)

24 мин. Упражнения на силу груди и спины с гантелями в интервальном стиле!

24 мин. Упражнения на силу груди и спины с гантелями в интервальном стиле!

Чем ОПАСЕН МАХ? Разбор приложения специалистом по кибер безопасности

Чем ОПАСЕН МАХ? Разбор приложения специалистом по кибер безопасности

Pilates für Alle 😊 Halbe Stunde Total Body Workout

Pilates für Alle 😊 Halbe Stunde Total Body Workout

34 мин. Средний курс по текучести и скульптуре

34 мин. Средний курс по текучести и скульптуре

Тебе Нужно Всего 9 Свитеров / Кардиганов, чтобы Выглядеть ШИКАРНО Каждый и Любой День Зимы

Тебе Нужно Всего 9 Свитеров / Кардиганов, чтобы Выглядеть ШИКАРНО Каждый и Любой День Зимы

30-минутная силовая тренировка с гантелями и пилатесом | Всё тело | Разминка + заминка

30-минутная силовая тренировка с гантелями и пилатесом | Всё тело | Разминка + заминка

FULL BODY PILATES | Sculpt Flow | 36 Min | Dumbbells + Ankle Weights

FULL BODY PILATES | Sculpt Flow | 36 Min | Dumbbells + Ankle Weights

35 MIN ABS & BOOTY WORKOUT || Intermediate Mat Pilates (No Equipment)

35 MIN ABS & BOOTY WORKOUT || Intermediate Mat Pilates (No Equipment)

20-минутный пилатес для ленивых девушек (интервальный)

20-минутный пилатес для ленивых девушек (интервальный)

Дарсонваль работает? Учёный-биолог разбирает научные исследования.

Дарсонваль работает? Учёный-биолог разбирает научные исследования.

Total Body Pilates Workout // No Repeats HIIT Fusion

Total Body Pilates Workout // No Repeats HIIT Fusion

Пилатес на все тело | Красивая и подтянутая фигура в домашних условиях | 40 минут

Пилатес на все тело | Красивая и подтянутая фигура в домашних условиях | 40 минут

Вечерняя йога для начинающих в домашних условиях | 20-минут комплекс на все тело. Позы йоги

Вечерняя йога для начинающих в домашних условиях | 20-минут комплекс на все тело. Позы йоги

Получите стройное тело за 40 минут - Полная тренировка пилатеса - Без оборудования

Получите стройное тело за 40 минут - Полная тренировка пилатеса - Без оборудования

35 Min. Full Body Power Pilates Workout

35 Min. Full Body Power Pilates Workout

36MIN Total Body Pilates Strength Workout

36MIN Total Body Pilates Strength Workout

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]