36 минут пилатеса на все тело x силовые упражнения (с гантелями)
Автор: Arianna Elizabeth
Загружено: 2025-11-02
Просмотров: 2949
Привет, друзья!
На сегодняшнем занятии я использую пару гантелей весом 1,3 кг, 2,5 кг, 4,5 кг и 6,7 кг, но вы можете использовать любые, которые у вас есть!
С любовью и благодарностью,
Арианна Элизабет
⭐️ ПОДДЕРЖИВАЙТЕ МЕНЯ ДАЛЬШЕ 🫶🏽👇🏾
💰Venmo: @BrightXSaltedYoga
👣 ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МЕНЯ ВЕЗДЕ:
INSTAGRAM: Arianna__elizabeth
TIKTOK: Arianna__elizabeth
PINTEREST: Arianna Elizabeth
⭐️ ПОДПИШИТЕСЬ И НАЖМИТЕ НА КОЛОКОЛЬЧИК, ЧТОБЫ НЕ ПРОПУСТИТЬ НИ ОДНО ЗАНЯТИЕ!! ⭐️
⭐️Квалификация: ERYT-500 | Сертифицированный инструктор по пилатесу | YACEP
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке: