Страхи и сомнения: как освободиться от неуверенности в себе #46

Меня зовут Анна, я практикующий Гештальт-терапевт.

В этом выпуске я провожу открытую консультацию c Женей, я учусь быть психотерапевтом и вы можете быть свидетелями моего пути.

Все наши встречи с Женей, начиная с 1ой собраны в плейлисте. их можно посмотреть по ссылке    • Высокая тревожность мешает двигаться впере...  

Как побороть неуверенность в себе и приобрести новые опоры?

Всем известно, что неуверенность в себе очень негативно влияет на нашу жизнь. И неважно, откуда берется эта неуверенность. От самого себя, своих мыслей, либо от других людей, которые пытаются вас как-то задеть, а может все идет из детства? Часто весь этот негатив так сильно вас поглощает, что вы уже не понимаете, как избавиться от стресса, сомнений и неуверенности в себе.

А самое обидное то, что мы понимаем, что нам не стоит думать про себя плохо. Мы знаем, что это не идет нам на пользу. Но мы не можем изменить то, как мы себя чувствуем. Негативные комментарии всё равно задевают нас. Наши собственные мысли всё равно мешают нам стать лучше...

Какой отклик у вас возникает при просмотре видео? Пишите, буду очень благодарна за вашу обратную связь

Моя страница в Instagram ↓

  / olivka_ann  

Запись на консультацию в телеграм - olivka_ann

Если Вам было полезно это видео и Вы хотите поддержать канал, благодарность принимаю на карту Монобанка: https://send.monobank.ua/jar/9ac8VVqDAK

#гештальттерапия #гештальт #психолог #времяперемен #терапія #страх #веравсебя