Перестаньте застревать: Как исправить работу ног при приёме подачи
Автор: GlobalTTStudio
Загружено: 2025-07-21
Просмотров: 26098
В этом видео разбирается самый важный навык для эффективного приёма подачи: проактивная работа ног. Узнайте, почему вы "застреваете" на месте и как это исправить, оставаясь активным, сохраняя низкий центр тяжести и используя широкую стойку. Откройте для себя важную роль небольших подшагов для достижения любого мяча, будь то короткий, длинный или в сторону. Овладение этими основными движениями позволит вам каждый раз занимать оптимальную позицию, превращая вашу игру на приёме из реактивной в доминирующую. Перестаньте позволять подачам контролировать розыгрыш и начните брать инициативу в свои руки с помощью взрывной и точной работы ног.
#НастольныйТеннис #ПингПонг #РаботаНогВНастольномТеннисе #ПриемПодачи #УрокиНастольногоТенниса #РаботаНог #ТренировкиПоНастольномуТеннису #КакИгратьВНастольныйТеннис #ГотоваяСтойка #СоветыПоНастольномуТеннису #Подшаги #УрокиПингПонга
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![[Giao hữu 10/12] Trọng 1 Càng Rưỡi - Tài Chân Đất | Bóng Bàn Nghiệp Dư | CLB Điện Lực Nghệ An](https://ricktube.ru/thumbnail/VAQqTboP3rI/mqdefault.jpg)
