Улучшите работу ног в розыгрыше, чтобы двигаться быстрее и повысить стабильность
Автор: GlobalTTStudio
Загружено: 2025-08-17
Просмотров: 12090
Станьте спонсором, чтобы получать ранний доступ к новым видео и разблокировать эксклюзивные Shorts для спонсоров. Спасибо за поддержку роста канала!
/ @globalttstudio
Этот мастер-класс разбирает основные техники работы ног и переходов, необходимые для доминирования в длинных розыгрышах. Изучите принцип профессионального уровня — чтение игры из завершающей фазы удара, что позволяет избежать распространенной ошибки медленного и неэффективного восстановления. Мы расскажем, как поддерживать стабильный корпус, использовать правильную ногу для взрывных боковых перемещений и выполнять молниеносные переходы. Это руководство также содержит важные советы по дисциплине неигровой руки и безопасному тренингу для предотвращения травм. Превратите свою работу ног из слабости в оружие и начните контролировать каждое очко с уверенностью.
#настольныйтеннис #работаногнастольныйтеннис #пингпонг #тренировкапонастольномутеннису #обучениенастольномутеннису #розыгрышнастольныйтеннис #работаног #советыпонастольномутеннису #тренерпонастольномутеннису #форхенд #бэкхенд #переходывнастольномтеннисе #какигратьвнастольныйтеннис #упражненияпонастольномутеннису #обучениепингпонгу
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
