Как не набрать вес в отпуске. Похудела на 17 кг.

Мне удалось снизить вес на 17 кг с 80 до 63 всего за 5 месяцев. И это реально даже после 50+
Я выбрала для снижения веса низкоуглеводное и интервальное питание. В телеграм канале мой ежедневный дневник
https://t.me/pitanie_pomorina
Скоро новый год и хочется выглядеть на все 100% , а после праздников не набрать вес. С поддержкой единомышленниц это сделать легче. Поэтому в телеграм канале вы можете общаться с другими участницами и сбрасывать вес без голода и диет на вкусном и рациональном питании
https://t.me/pitanie_pomorina

Сейчас я на удержании веса уже 3 месяц.
Недавний отпуск и поездка в Екатеринбург для меня ещё один этап и квест - как не набрать вес на отдыхе.
Подписывайтесь и ждите продолжение.

А сейчас вы можете узнать
как я питалась на снижении веса
   • КАК Я ПИТАЛАСЬ НА НИЗКОУГЛЕВОДНОМ ИНТ...  
как удерживаю вес. мои завтраки
   • Как сбрасывать по1 кг в неделю? Удерж...  
булочки из псиллиума помогут постройнеть
   • Булочки ПП с псиллиумом. Ешь и стройней