ЙОГА УТРОМ ДЛЯ СНЯТИЯ НАПРЯЖЕНИЯ

Иногда утром, особенно накануне важных дел, встреч и событий, начинает трясти. Попробуйте эту короткую связку из асан. Она поможет сбросить напряжение с тела и отвлечет вас от беспокойных мыслей.

#йогаутром #йога #деньйоги #йогатичер #осознанность #силаволи #yoga #yogateacher #yogaday #yogateacher #mindfulness #тревога #депрессия #паническиеатаки #тревожноерасстройство #осанка #тревожность #красиваяосанка #йогапротивстресса #антистресс #физкультура #тревожность #занятияйогой #yogapractice #yoga #разминка #упражнения #паничка #стресс #паника