¿Qué es ansiedad y cómo vencerla definitivamente? Consejos de psicólogos
Автор: Mindy
Загружено: 2022-08-15
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La estadística dice que entre el 70 y el 80% de todos los pacientes que recurren a terapia psicológica en Chile muestran síntomas de ansiedad. Pero ¿qué es esto? ¿Cuándo la ansiedad que sentimos es normal y cuándo ya es patológica y se convierte en un trastorno? Y si es tu caso, ¿cómo abordarlo? En este video te damos consejos eficientes que ayudarán a ti o a alguna persona cercana que sufra de ansiedad vencerla definitivamente. Sí, se puede. Y ahora te explicamos cómo.
¿Tienes tus propios métodos que te ayudan a calmar y superar la ansiedad? Compártelos en comentarios. Y también suscríbete al canal de Mindy para no perder otros mini-documentales sobre la salud mental en Chile.
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