Почему 90% бегунов НЕ нужны кроссовки С КАРБОНОМ? Объясняем на примерах! Правильная техника и вред

🔥 Карбоновые кроссовки — это не просто «сапоги-скороходы», а серьезная технология, которая подходит далеко не всем!

В этом ролике разбираем:
✔️ Почему многим начинающим бегунам карбон только вредит?
✔️ Как правильно бегать в таких кроссовках (и почему большинство делает это неправильно)?
✔️ Какие есть альтернативы, если хочется «пружинящий» эффект?
✔️ В каких моделях карбон работает как стабилизатор, а не ускоритель?
🚀 Спойлер: карбон — это как спортивный Ferrari. Без навыков можно разбиться!

📌 Смотрите до конца — расскажем, какие кроссовки выбрать вместо карбона и когда он действительно нужен.

👟Модели с карбоном: https://sport-marafon.ru/catalog/kros...
👟Тренировочные Puma Deviate Nitro: https://sport-marafon.ru/catalog/muzh...
👟Соревновательные Puma Deviate Nitro Elite: https://sport-marafon.ru/catalog/muzh...

00:00 Хочу кроссовки с карбоном!
00:48 Что это такое?
01:31 Бег с пятки
02:13 Бег с носка
02:26 Другие пластины
03:11 А что, если не карбон?
03:49 Как достичь скорости?
04:30 Когда нет времени
05:08 Опасность и вред карбона
06:37 Естественный бег - база
07:40 Как тренироваться в карбоне?
08:11 Зачем нужен карбон!

Примеры в ролике: Puma Deviate Nitro Elite, Saucony Endorphin Pro, Altra Vanish Carbon, Asics Novablast, Saucony Endorphin Speed, Puma Deviate Nitro 3, Asics Noosa Tri 16, Mizuno Wave Rebellion Pro, Nike Alphafly

#Бег #Кроссовки #Карбон #Марафон #СпортМарафон #БеговыеКроссовки #БегДляНачинающих #Nike #Adidas #Asics #Saucony #Puma #Altra #Mizuno#DeviateNitro #EndorphinPro #Novablast #NoosaTri #VanishCarbon #КарбоноваяПластина #БеговаяТехника #Трейлраннинг #Полумарафон #СкоростнойБег #БеговаяЭкипировка #БеговоеСообщество #ЗОЖ #ЗдоровыйОбразЖизни #Фитнес #Тренировки #БеговаяПодготовка #Бег2024 #БеговыеСоветы