Радость жизни: Как услышать себя и и вернуть вкус к жизни? Как вернуть себе радость жизни?

Где живет радость в вашем теле? И почему ее может не быть?

В этом видео мы исследуем радость не как абстрактную эмоцию, а как реальную телесную энергию. Вы узнаете, как мышечные блоки (по Райху) мешают нам чувствовать полноту жизни и как работа с телом помогает эту радость вернуть.

Мы поговорим о самом важном: почему без контакта со своими истинными потребностями и желаниями мы приходим «не туда» и живем чужую жизнь, в которой просто нечему радоваться.

Тайм-коды:
00:51 - Радость как энергия: почему самоанализ — это ключ
02:06 - Мышечные панцири и блоки: как тело запирает эмоции (теория Райха)
03:06 - Главный секрет: почему вы не чувствуете радость? (про потребности)
05:43 - Действуй! (не из жертвы)
06:56 - ПРАКТИКА: Узнай, чего хочет твое тело. Упражнение с визуализацией еды

Практика в конце видео поможет вам уже сейчас почувствовать, как ваше тело реагирует на что-то приятное именно вам, и сделать первый шаг к диалогу с собой.

#бодинамика #телеснаяпсихология #радость #психология #самопознание #райх #телеснаятерапия #эмоциивтеле #гармония #потребности
_______________________________
Telegram для записи на консультацию: https://t.me/DarinaBogun_Telopsy_bot
Telegram Канал: t.me/darina_bogun
Сайт: https://darinabogun.com
Женский клуб онлайн и офлайн в мск: заявка на вступление пишите в личку в Telegram https://t.me/DarinaBogun_Telopsy_bot

Онлайн Курс по телесному осознаванию: http://course.darinabogun.com/