AİLECE TENİSE BAŞLADIK • TENİS NASIL OYNANIR? • TENİS SPORU DETAYLARI • DENEF TENİS KULÜBÜ • SAKARYA

Canısılar hepinize merhaba 🤗


Yine arayı açtık özür dileriz.
Bu sürede umuyoruz ki hayat sizler için yolunda gitmiştir, yolunda olmayan şeyler için de canınızı lütfen sıkmayın 🙏🏼

İstanbul’dan Sakarya’ya taşındık ve Ağustos ayında ailece Hendek’te bulunan Denef Tenis Kulübün’de tenise başladık. Yasin hocam ve ekibi inanılmaz güzel insanlar ve harika tenis öğretiyorlar.
Böyle güzel insanları bulmuşken sizlere de yararlı olacağını düşündüğümüz bir tenis videosu çekelim dedik ve işte burdayız.

Bu videoda sizlere tenise başlangıç dersini ve temel duruşları, tutuşları, tenis raketi kortajı nasıl yapılırdan tutun, kaç servis tekniği kaç tutuş tekniği var ve isimleri neler detaylı olarak anlattı sevgili canım Yasin hocam ve ben de onun yönlendirmeleriyle uygulamalı olarak sizlere bunu göstermiş oldum.
Küçüklüğümden beri merak ettiğim bir spordu. Artık bunu yapabiliyor olmak beni ve ailemi çok iyi hissettirdi.

Tenis oynamak; oksijen alımı ile kalp atış hızını arttırır ve kanının tüm kaslarına oksijen ve besin dağıtmasına yardımcı olur. Böylece kasların daha büyük bir kan akışına sahip olabilir ve daha yüksek bir seviyede performans göstermesini destekler. Ayrıca kalp damar sağlığının korunmasında önemli rol oynar.
Ayrıca koordinasyon kazanmak küçük yaşlardan itibaren çok gerekli.
Helen yaşlarında tenise başlayan çocuklar hem koordinasyon becerisi hem de sosyal beceri kazanarak sağlıklı oluyorlar.
Helen astım hastası. Ve hastayım yapamam demeden başladığı bu spor ilk günden beri astım ataklarını azalttı. Çünkü kan dolaşımı hızlandı.

Denef Spor Kulübüne çevre illerden gelen çok sayıda kulüp üyesi bulunuyor. Eğer Sakarya’ da ya da çevre illerindeyseniz büyük küçük hepinizi kulübe davet ediyoruz 🤗 Gelirseniz bana mutlaka haber verin 😌

İyi Seyirler 😉

Denef Tenis Kulübü ve Yasin Koçak İnstagram ⬇️

  / denefpark  
  / kckysn54  


Beğeni ve Yorum Bırakırsanız Çok Memnun Oluruz..

BİZ BİRBİRİMİZİ SEVİYORUZ... SİZ DE BİRBİRİNİZİ SEVMEYİ UNUTMAYIN..

Youtube Kanalımız: https://bit.ly/3sDwDES
Instagramda Biz:
  / burcancls  
  / monacalis