Gesunde Nägel: Effektive Pflegetipps für brüchige und schwache Nägel

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Entdecken Sie alles über gesunde Fingernägel. Ich teile mein Wissen über Nagelpflege, Nagelerkrankungen und gebe Ernährungstipps für starke Nägel. Erfahren Sie, wie Sie Nagelpilz behandeln, Anzeichen von Mangelerscheinungen erkennen und die besten Nahrungsmittel für Nagelgesundheit nutzen können. Abonnieren Sie für mehr Tipps zu Schönheit und Gesundheit.

Viel Spaß beim Video,
Ihre Dr. med. Suzann Kirschner-Brouns

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Dr. med. Suzann Kirschner-Brouns ist Ärztin, Mediatorin, seit 25 Jahren Wissenschaftsjournalistin und Autorin zahlreicher Gesundheitsbücher. Sie war Chefredakteurin einer gynäkologischen Fachzeitschrift sowie der Gesundheitsbeilage „wohl“ in der SPIEGEL. Sie gilt als etablierte Autorin für Gesundheitsthemen/Frauengesundheit. Als Ärztin hat sie in der Neurologie, Anästhesie, Chirurgie, Orthopädie, Inneren Medizin und Allgemeinmedizin gearbeitet. (Frauen-)Gesundheitsthemen sind ihr deshalb aus der Praxis, aus dem Wissenschaftsjournalismus und natürlich aus eigener Erfahrung als Frau umfänglich bekannt.
Mit Holistic House möchte sie nun ihre Expertise und Ratschläge mit einer breiten Hörerschaft teilen.

Holistic House ist Ihr Portal für holistische = ganzheitliche Gesundheit an der Schnittstelle zwischen Schulmedizin und komplementären Heilansätzen. Unsere Ärzte sind in beiden Welten ausgebildet. Ein wichtiger Schlüssel zu Gesundheit ist heute, die unterschiedlichen Methoden umfassend zu verstehen. Wir integrieren das Wissen Jahrtausender alter Heilkunst aus Ost und West. Damit Sie so lange wie möglich so gesund wie möglich bleiben. Damit Sie sich revitalisieren, stärken und Ihr biologisches Alter reduzieren können.

Mehr Information auf unserer Website unter: www.holistic.house

#Wechseljahre #Frauengesundheit

Timestamps:

00:00 Einführung zur Nagelgesundheit
00:30 Vorstellung von Susann Kirchner Bruns und Kanalinhalt
00:57 Diskussion über Fingernägel als gesellschaftliches Symbol
01:29 Analyse der Nagelkunst und ihre Auswirkungen
02:04 Grundlagen zur Anatomie und Struktur der Nägel
02:35 Probleme und häufige Erkrankungen der Nägel
03:41 Wachstumsgeschwindigkeit der Nägel und historische Daten
05:07 Untersuchung von Symptomen und Krankheitszeichen am Nagel
06:20 Wichtige Nährstoffe und Vitamine für die Nagelgesundheit
08:50 Diskussion über Eisenquellen und vegetarische Optionen
10:15 Tipps zur Nagelpflege und Vorbeugung von Schäden