허리 통증 질환별 수면 자세 딱 정해드리겠습니다! 👍 (허리디스크, 척추관협착증, 강직성척추염, 척추전방전위증)

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00:31 허리통증 있을 때 바닥? 매트리스? 침대? 질환별 수면자세
01:05 허리통증 질환별 매트리스 추천 & 수면자세
02:14 첫번째 허리디스크
02:37 두번째 척추관협착증
03:02 세번째 강직성척추염
03:25 네번째 척추전방전위증
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▶선생님~ 허리통증 있을 때 어디서 자야 좋은가요? 바닥? 매트리스? 침대?
▶바닥에서 주무신다면 오히려 연부조직(근육, 인대, 힘줄) 손상으로 이어져...
▶허리통증 질환별 매트리스 경도 선택과 수면자세는 무조건 선택이 아닌 필수!
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모든 질환은 원인을 알고 그에 맞게 치료를 하신다면 개선 가능합니다♥
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