Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Элегантная осанка: делай эти упражнения 3 минуты и никогда не сможешь сутулиться!

Автор: ДИАНА БУРКОВА | Студия растяжки «ЭЛАСТИКА»

Загружено: 2024-01-04

Просмотров: 3275

Описание:

🔥 Жду тебя на моём авторском онлайн-курсе по растяжке: https://clck.ru/37T6fD

Всем привет! С вами Диана Буркова — основатель сети студий растяжки «Эластика»

🎄🤶🏻В новом году мы первым делом должны заняться своей СПИНОЙ! Гибкий и ровный позвоночник делает нас молодыми, подтянутыми, энергичными, здоровыми. А чтобы в этом убедиться, смотрите выпуск: я покажу прекрасное упражнение для растяжки позвонков.

❓Ну что, получилось? Какие ощущения?

#студиярастяжки #растяжка #здороваяспина #стретчинг #растяжкаспины #растяжкаутром #упражнениядляспины #растяжкадляспины #осанка #дианабуркова #эластика



СТРУКТУРА:
00:00 — Упражнения для спины
00:30 — № 1. Провороты
02:09 — № 2. Подъём локтей
03:32 — № 3. Прокручиваем руки
05:24 — Пока-пока!

Элегантная осанка: делай эти упражнения 3 минуты и никогда не сможешь сутулиться!

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#5436 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "-gpiv9l0X-8" ["related_video_title"]=> string(109) "ЛУЧШАЯ растяжка для тела! / ПРОСТЫЕ упражнения для гибкости!" ["posted_time"]=> string(27) "5 месяцев назад" ["channelName"]=> string(78) "ДИАНА БУРКОВА | Студия растяжки «ЭЛАСТИКА»" } [1]=> object(stdClass)#5409 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "zDcdea3--vY" ["related_video_title"]=> string(141) "КОРОЛЕВСКАЯ осанка за 10 МИНУТ в ДЕНЬ! / ПРОСТЫЕ упражнения от сутулости спины!" ["posted_time"]=> string(27) "5 месяцев назад" ["channelName"]=> string(78) "ДИАНА БУРКОВА | Студия растяжки «ЭЛАСТИКА»" } [2]=> object(stdClass)#5434 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "uKP3qTyXiB4" ["related_video_title"]=> string(152) "Красивые и стройные ноги за 10 минут дома! / Простые упражнения для красивой походки!" ["posted_time"]=> string(25) "4 месяца назад" ["channelName"]=> string(78) "ДИАНА БУРКОВА | Студия растяжки «ЭЛАСТИКА»" } [3]=> object(stdClass)#5441 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "3rI7RoA1laM" ["related_video_title"]=> string(177) "ОСЕЧКИН: "Вот эти детали вам будут очень интересны". Какую цену заплатил Путин, ИРАН, Израиль, Киев" ["posted_time"]=> string(23) "6 часов назад" ["channelName"]=> string(24) "И Грянул Грэм" } [4]=> object(stdClass)#5420 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Wd0TITY-T88" ["related_video_title"]=> string(147) "Самое подробное видео о нашей спине! | разбор техники и ошибок в работе с осанкой!" ["posted_time"]=> string(19) "2 дня назад" ["channelName"]=> string(51) "KARINA GUDZOVSKAYA | тренер по осанке" } [5]=> object(stdClass)#5438 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "nWTLJP7BzAc" ["related_video_title"]=> string(95) "Трамп не пощадил лицо Зеленского на Большой Семерке" ["posted_time"]=> string(23) "8 часов назад" ["channelName"]=> string(27) "Анатолий Шарий" } [6]=> object(stdClass)#5433 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "RuSYZOpuwLA" ["related_video_title"]=> string(124) "МОЙТЕ ЭТО МЕСТО С СОЛЬЮ — и все болезни ИСЧЕЗНУТ | Советы здоровья" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(25) "Маяк Здоровья" } [7]=> object(stdClass)#5443 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "si3UXgbwRkw" ["related_video_title"]=> string(129) "Все взгляды БУДУТ на тебя! / ДЕЛАЕМ простую растяжку для женской грации" ["posted_time"]=> string(25) "4 месяца назад" ["channelName"]=> string(78) "ДИАНА БУРКОВА | Студия растяжки «ЭЛАСТИКА»" } [8]=> object(stdClass)#5419 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "jao3rTB2gjs" ["related_video_title"]=> string(44) "Упражнения для Поясницы" ["posted_time"]=> string(19) "4 дня назад" ["channelName"]=> string(76) "Мир Массажа Chang Lin с Владиславом Старицким" } [9]=> object(stdClass)#5437 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "X0tSYFkS2Hg" ["related_video_title"]=> string(97) "ВЗРЫВНАЯ 14-минутная тренировка для ИДЕАЛЬНЫХ ЯГОДИЦ!" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> string(78) "ДИАНА БУРКОВА | Студия растяжки «ЭЛАСТИКА»" } }
ЛУЧШАЯ растяжка для тела! / ПРОСТЫЕ упражнения для гибкости!

ЛУЧШАЯ растяжка для тела! / ПРОСТЫЕ упражнения для гибкости!

КОРОЛЕВСКАЯ осанка за 10 МИНУТ в ДЕНЬ! / ПРОСТЫЕ упражнения от сутулости спины!

КОРОЛЕВСКАЯ осанка за 10 МИНУТ в ДЕНЬ! / ПРОСТЫЕ упражнения от сутулости спины!

Красивые и стройные ноги за 10 минут дома! / Простые упражнения для красивой походки!

Красивые и стройные ноги за 10 минут дома! / Простые упражнения для красивой походки!

ОСЕЧКИН:

ОСЕЧКИН: "Вот эти детали вам будут очень интересны". Какую цену заплатил Путин, ИРАН, Израиль, Киев

Самое подробное видео о нашей спине! | разбор техники и ошибок в работе с осанкой!

Самое подробное видео о нашей спине! | разбор техники и ошибок в работе с осанкой!

Трамп не пощадил лицо Зеленского на Большой Семерке

Трамп не пощадил лицо Зеленского на Большой Семерке

МОЙТЕ ЭТО МЕСТО С СОЛЬЮ — и все болезни ИСЧЕЗНУТ | Советы здоровья

МОЙТЕ ЭТО МЕСТО С СОЛЬЮ — и все болезни ИСЧЕЗНУТ | Советы здоровья

Все взгляды БУДУТ на тебя! / ДЕЛАЕМ простую растяжку для женской грации

Все взгляды БУДУТ на тебя! / ДЕЛАЕМ простую растяжку для женской грации

Упражнения для Поясницы

Упражнения для Поясницы

ВЗРЫВНАЯ 14-минутная тренировка для ИДЕАЛЬНЫХ ЯГОДИЦ!

ВЗРЫВНАЯ 14-минутная тренировка для ИДЕАЛЬНЫХ ЯГОДИЦ!

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]