Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

04プッシュアップ(膝附)

Автор: 長崎市公式チャンネル

Загружено: 2025-10-22

Просмотров: 77

Описание:

自宅や地域などで手軽に楽しみながら実践できる10種類の筋力トレーニング動画を制作しました。運動をはじめるきっかけとなる情報や体力に合った筋力トレーニング方法など、無理なくはじめられる情報が盛りだくさん!お気に入りの筋力トレーニングがきっと見つかるはずです。ぜひチャレンジしてみてください。

04プッシュアップ(膝附)

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

03プッシュアップ(膝立)

03プッシュアップ(膝立)

БОЛЕЗНИ ВЫТЕКАЮТ ЧЕРЕЗ ЛИМФУ! Шокирующий Метод Болотова для Мгновенного Очищения

БОЛЕЗНИ ВЫТЕКАЮТ ЧЕРЕЗ ЛИМФУ! Шокирующий Метод Болотова для Мгновенного Очищения

LEWY ASYSTUJE PIĘTĄ, YAMAL NIE TRAFIA DO PUSTEJ, ALAVES STRZELA W 1. MINUCIE! BARCELONA - ALAVES

LEWY ASYSTUJE PIĘTĄ, YAMAL NIE TRAFIA DO PUSTEJ, ALAVES STRZELA W 1. MINUCIE! BARCELONA - ALAVES

【高校8冠達成の原点】強豪校ほど徹底する『速く崩れない』究極の足捌き5選

【高校8冠達成の原点】強豪校ほど徹底する『速く崩れない』究極の足捌き5選

消防団・集まれの号令(超ビギナー部長のセリフ&動きの確認用)

消防団・集まれの号令(超ビギナー部長のセリフ&動きの確認用)

5 СУБПРОДУКТОВ сильнее витаминов! В ДРЕВНЕЙ медицине это считали ЦЕЛЕБНЫМ!

5 СУБПРОДУКТОВ сильнее витаминов! В ДРЕВНЕЙ медицине это считали ЦЕЛЕБНЫМ!

八甲田ダイレクトコース山頂駅までハイクアップBC!2025/11/29

八甲田ダイレクトコース山頂駅までハイクアップBC!2025/11/29

Odśnieżone wspomnienia. Żaden atak zimy!

Odśnieżone wspomnienia. Żaden atak zimy!

10レッグレイズ

10レッグレイズ

【ガチ勝負】大東流の技はRIZINヘビー級で活躍してる【上田幹雄】にかかるのか?

【ガチ勝負】大東流の技はRIZINヘビー級で活躍してる【上田幹雄】にかかるのか?

フォアハンドで確実にチャンスボールを決めるコツ!【テニス】

フォアハンドで確実にチャンスボールを決めるコツ!【テニス】

【サブ3.5への道】今シーズンターゲットレース・つくばマラソン!サブ3.5へ向けて全力で走り切ってきた!#ランニング女子 #ランニング #running #マラソン #marathon #ゆきのまる

【サブ3.5への道】今シーズンターゲットレース・つくばマラソン!サブ3.5へ向けて全力で走り切ってきた!#ランニング女子 #ランニング #running #マラソン #marathon #ゆきのまる

高齢者虐待防止|医療・介護向けのeラーニング|三幸福祉カレッジ

高齢者虐待防止|医療・介護向けのeラーニング|三幸福祉カレッジ

【誉のドコ行く?2025年10月31日放送小松市福乃宮町④】

【誉のドコ行く?2025年10月31日放送小松市福乃宮町④】

Nawrocki nie spotka się z Orbanem - jego plan runął, gdy wizytę ma zabezpieczać kontrwywiad i SOP

Nawrocki nie spotka się z Orbanem - jego plan runął, gdy wizytę ma zabezpieczać kontrwywiad i SOP

01ヒンズースクワット

01ヒンズースクワット

UKRAINA RAPORT Z WOJNY 30 LISTOPADA. Rewelacje WSJ - trwoga w Europie.

UKRAINA RAPORT Z WOJNY 30 LISTOPADA. Rewelacje WSJ - trwoga w Europie.

Что РАЗРУШАЕТ суставы на самом деле? Определяем болезнь ПО ПОХОДКЕ

Что РАЗРУШАЕТ суставы на самом деле? Определяем болезнь ПО ПОХОДКЕ

【全日本チャンプ③】野口政勝プロの前衛テクにプロも衝撃【アニキのプレッシャーに耐えられるか!?】

【全日本チャンプ③】野口政勝プロの前衛テクにプロも衝撃【アニキのプレッシャーに耐えられるか!?】

【検証】ママチャリでしまなみ海道を1日で横断できるのか?【片道80km】

【検証】ママチャリでしまなみ海道を1日で横断できるのか?【片道80km】

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]