¡Deliciosa y BAJA EN CARBOHIDRATOS! Saludable, SIN AZÚCAR - ¡Sin Leche Condensada ni Crema! Low Carb

Esta receta de tarta de maracuyá baja en carbohidratos es deliciosa, fácil y rápida. No tiene harina de trigo (sin gluten), no tiene huevo y es baja en carbohidratos. Solo tiene 4g de carbohidratos netos por porción, siendo una excelente opción para dietas bajas en carbohidratos, diabéticos y cualquiera que desee reducir los carbohidratos en su dieta. Cuéntame en los comentarios si la harás exactamente así o si adaptarás algún ingrediente. Y mira los videos relacionados que te he dejado a continuación para ayudarte.

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📋 INGREDIENTES:
1 taza de coco rallado sin azúcar
1 taza de harina de maní/cacahuete
5 cucharadas de aceite de coco
2 huevos
1 cucharada de edulcorante culinario

Hornear a 180° C / 360° F durante aproximadamente 25 minutos.

Para el relleno:
400 g de yogur natural descremado sin azúcar
100 ml de leche de coco
3 maracuyás
12 g de gelatina sin sabor, incolora y sin azúcar
2 cucharadas de edulcorante culinario

Rinde 10 porciones, cada una con aproximadamente 177 calorías, 7 g de carbohidratos (3 g de fibra), 6 g de proteínas y 14 g de grasa.

Para la cobertura (opcional):
2 maracuyás
2 cucharadas de edulcorante culinario
100 ml de agua
Extracto de vainilla al gusto


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⚠️ La información proporcionada en este canal es de carácter informativo. No debe utilizarse como base para el autodiagnóstico, la autoprescripción o el autotratamiento. Consulte siempre a su médico y/o nutricionista.


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