[암 안녕 6] 암이 사라진 운동을 찾아서 ㅣ 긴 걸음걸이 힘들지 않다
Автор: 농부짱짱
Загружено: 2026-01-25
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직장암 3기 진단후 3년차입니다. 수술없이 현재는 암이 없어진 상태이며 면역력을 높이기 위해 시작한 보폭을 넓게 빠른걸음을 운동으로 하고 있습니다. 오랫동안 걸어도 힘들지 않고 겨울에도 몸의 온도가 높아지는 효과가 있어요. 제 운동법을 소개합니다.
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